ما یه معلم داشتیم حرفای فلسفی میزد و خدا و دین رو قبول نداشت منم ادم خیلی مذهبی بودم اما منو درگیر کرد افسردگی مذهبی گرفتم افکاری مثل اینکه بعد مرگ چی میشه و ... میاد یه مدت حملات پانیک بهم دست میداد واقعا نمیدونم چرا اینطوری شدم قبلا ادم شاد و بیخیالی بودم شاید به خاطر تزریق ویتامین دی باشه
اون موقع که دی کم بود بی خیال بودم و این طوری نمیشدم
چجوری مشکلم رو حل کنم
زنده ای و باید زندگی کنی .
زنده ها نیاز به زندگی و فعالیت و آرزو و هدف دارن .
تلاش کن
در مقابل این معلما کر و لال باش
امثال اینا دوره ما زیاد بودن خدا لعنتشون کنه
افسردگی موقع کنکور طبیعیه کاریش نمیشه کرد فقط تحمل
💔 یعنی با ی حرف انقد اذیت شدی ؟
عزیزم درکت می کنم شرایطت رو اما ویتامین دی ضد افسردگیه و نمیتونه عامل فکر و خیال های منفی باشه
به این موضوع توجه کن که حتما باید پیش یه مشاوره مذهبی بری تا خوب مسائل رو برات باز کنه و تو از این حالت سردرگمی خارج بشی و بتونی آرامشت رو به دست بیاری
ضمنا باید با خانوادت خصوصا مادرت صحبت کنی و بگی که به لحاظ روحی وضعیت خوبی نداری و حتما نیاز به مشاوره داری چون متاسفانه این نوع از نشخوارهای فکری عامل یه نوع افسردگی ای هستن که اگه کنترل نشه تبدیل میشه به اسکیزوفرنی
ویتامین دی رو مرتب بزن چون افسردگی به خاطر کمبود این ویتامین هم ایجاد میشه، تعدیل مزاج هم صد درصد لازم داری
چون فکر و خیال زیاد از سردی مغزه
اگه اضافه وزن نداری صبحانه ارده و شیره انگور بخور هم ضد افسردگیه حالت بهتر میشه هم واسه بدنت خوبه
شیر کاکائو، قهوه و هر خوراکی کافئین دار باعث تشدید اضطرابت میشه، آهن خونت خوبه؟
