اهداف کنترل قند خون در بارداری:
ناشتا:کمتر از 95
یک ساعته: کمتر از 130 تا 140
دوساعته: کمتر از 120
شما باید در این محدوده باشید بالاتر از این بود تا یک هفته فرصت داده میشه که با رژیم کنترل بشه در غیر اینصورت به تشخیص دکتر از انسولین بعنوان خط اول درمان یا متفورمین بصورت کمکی استفاده میشه همیشه با دستگاه قند خانگی کنترل کنید که در محدوده مذکور باشید و اگر بالاتر بودید با پزشک مشورت کنید تا دوز دارو تغییر داده بشه.
مصرف منیزیوم برای کاهش قند در بارداری بسیار مفیده در کنار مصرف ویتامیندی
شبها زود غذا بخورید و با فاصله 2 تا 3 ساعت بخوابید
قبل از 10 حتما بخوابید برای تنظیم قند خون خواب در این زمان بسیار مهمه
صبحها 7 ببعد حتما بیدار باشید چون قند خون در صبحها در خون بالاست و اگر بخوابید قند نمیسوزه و باعث افزایش مجدد قند میشه