دقیقا زمانایی که من راحتم قلم درد میگره و دستم
اینا بخور
من دیشب از هر کدوم دو قاشق مربا خوری دم کردم خیلی خوب بود . امروز صبح از هر کدوم یک قاشق دم کردم اثرش خفیف تر شد .
اینم پنج گیاه معجزه گر
علف چای - اکلیل کوهی - گل ساعتی - استوخودوس - سنبل الطیب
بیش از 50 گیاه آرامبخش و ضدافسردگی وجود دارد که مهمترین آنها گل ساعتی، سنبل الطیب، اکلیل کوهی یا رزماری و استخدوس است. وی گفت: یکی از مهمترین گیاهان ضد افسردگی علف چای نام دارد که در جمع گیاهان ایرانی وجود دارد و کشت آن در برخی از مناطق شمال ایران انجام می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: از علف چای برای افسردگی، ترس، دلهره، عدم تمرکز، بدخوابی، بیخوابی استفاده می شود. سومقی گفت: از علف چای برای کودکانی که پیش فعال هستند و افرادی که دچار وسواس و برای کاهش و از بین بردن وزوز گوش نیز مؤثر است و علف چای یکی از پرمصرف ترین داروهای است که برای افسردگی استفاده می شود.