یعنی چی یه هفته هیچی نخور
لاغر شو ولی نه این شکلی
روانیی؟؟ گور بابای نامزدت که خوشش بیاد یا نه.منم مجردم وتپل.سعی میکنم کنترل کنم ولی خوب اگه نشد نمیتونم که خودمو بکشم که.همینه که هست.الان که رفتی زیر سرم نامزد احمقت کدوم...... بود که بیاد زیر بغلتو بگیره؟ همین؟ گفت کلا هیچی نگور بعدم خودش ناپدید شد؟ لاغری پروسه زمان بره.مگه ادم یک هفته ای چاق میشه که یک هفته ای لاغر بشه.نهایت ماهانه ۱.۵تا دوکیلو باید‌کم کنی. دوسه سال طول میکشه کلا چون وسطش هم ممکنه استپ وزن بزنی
هجده سالته احتمالا ایشون شوهرتم نیس دوس پسرته. دوس پسری که ایراد بگیره یعنی بهتر بیاد میره پس خودتو براش نکش
عزیزم اینجوری بعدش حتما معده درد میگیری از پودر ماش فیت استفاده کن گیاهی من اطرافیانم استفاده کردن خودمم منتظرم فارغ شم انشالله بعد، تو ۲٠روز ۲کیلو کم کردن البته به بدن مونده
شما ۲۰ کیلو اضافه وزن داری . می تونی در عرض ۵ یا ۶ ماه با کالری شماری به وزن ایده الت برسی.
کالری شمار کرفس نصب کن راحت طبق اون می تونی کم کنی . هر چیزی هم که دلت کشید می تونی بخوری . ولی ورزش مخصوصا روزانه نیم ساعت پیاده روی فراموش نکنی.
ورزشهای استقامتی خیلی خوبه نمیزاره عضله هات تحلیل بره .
بهترین راه اینه که بری باشگاه و زیر نظر مربی کم کنی
کور نبوده.استارتر بعدش چاق شده.
خب شاید چاق دوست نداره شاید با خوبی گفته ولی استارتر بی اعتنا بوده
استارتر لوسه که یه هفته چیزی نخورده وگرنه قشنگ باید میگفت اره عزیزم میدونم چاقی بده کمکم کن لاغر شم .بیا بریم پیاده روی هرروز .منم رژیم میگیرم
نه حق نداره. چون شرایطا باهم فرق داره. اگه یکی دوتا زایمان داشت طرف وحالام مثلا چند سال گذشته و خیلی چاق شده میتونه به رو بیاره.ولی اینا الان نامزدن یعنی تقریبا توهمین فرم هیکلی که الان هستن قبلا هم بودن.ایا چند ماه پیش یا نهایت یک سال پیش که باهم اشنا شدن نامزد ایشون کور بوده؟
