داری زیاد به خودت فشار میاری و از خودت توقعات بی جا داری این همه هورمون هات به هم ریخته کلی شرایطت سخت شده و مشکلاتت زیاده همه چیز هم رو اعصابته حق داری چرا الکی خودت رو بابت حال الانت قضاوت میکنی با خیال راحت اعصابت داغون باشه همه چیو به هم بریز و حتی یه دعوا کن اگه فکر میکنی حالت بهتر میشه با همسرت صحبت کن گریه کن توی خودت جمع شو در اتاقو قفل کن با خودت تنها باش و هرکاری که فکر میکنی حالت رو بهتر میکنه انجام بده هیچ اشکالی نداره اگه واقعا به هم بریزی حق داری