قرص پراپرانول برای کنفرانس چقدر میتونه موثر باشه؟

dfl

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/25

تعداد پست: 282

مثلا لرزش صدا و تپش قلب و عرق کردن دست و پا رو میتونه کم کنه؟

1403/01/30

12:34

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سردارمن

عضویت: 1400/02/06

تعداد پست: 1020

آره خیلی تاثیر داره

❤️🇮🇷

1403/01/30

12:35

0 نفر لایک کرده اند ...

curlyhair2

عضویت: 1402/03/19

تعداد پست: 5971

لایک کنید بیام بخونم 🌝

خطاب به تمام خستگان جهان : باشد که اشک بعدی شما اشک شوق باشد ♥️✨

1403/01/30

12:35

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

دخترر_مردااب

عضویت: 1400/02/27

تعداد پست: 4893

من برای امتحان رانندگی میخوردم تپش قلب و لرزش ام خوب شد ولی استرسمو کم نکرد

این بیت مولانا رو خیلی دوست دارم که میگه: دانی که چرا سّرِ جهان با تو نگویم؟ طوطی صفتی، طاقت اسرار نداری.! یعنی قشنگ یه عده رو شسته گذاشته کنار :)

1403/01/30

12:35

0 نفر لایک کرده اند ...

باران_71

عضویت: 1399/02/21

تعداد پست: 2416

آره خوبه من امتحان کردم خیلی ریلکس میشی

1403/01/30

12:36

0 نفر لایک کرده اند ...

سبزه_بانمک

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 1279

اره خوبه به نظرم من برا امتحان رانندگی دوتا خوردم خیلی آروم شدم

فقط 15 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

قاصدک های پریشان را که با خود باد برد،با خودم گفتم مرا هم می‌توان از یاد برد☻️تعلیقی هستم

1403/01/30

12:36

1 نفر لایک کرده اند ...

تینادانشجوپزشکی

عضویت: 1402/12/11

تعداد پست: 403

سلام،سعی کنید مصرف نکنید

چند بار کنفرانستون رو تمرین کنید جلوی آینه و اعضای خانواده،

یکبار انجامش بدید بدون استرس حس خوب انجام دادنش باعث میشه سری های بعد استرس کمتری برای ارائه داشته باشید

من اوایل برای اینکه استرسم رو کنترل کنم پشت میز کنفرانس میدادم،و دستم رو به میز میگرفتم.

لطفا قبل از ارسال درخواست دوستی مطالعه کنید.اگر کمکی از دستم برای شما بر میاد،خوشحال میشم به جای ارسال درخواست دوستی توی تاپیک مشخصی صحبت کنیم،اینجوری میتونم بهتر بهتون کمک کنم.🌱

1403/01/30

12:36

0 نفر لایک کرده اند ...