سلام دوستان🫂
من تازه عضو سایت شدم و یک مشکلی برام جدیدا پیش اومده گفتم اینجا مطرح کنم شاید مشکلم حل بشه
(اینو هم بگم که شاید مشکلم خیلی مسخره باشه اما واقعا این روزها برام حیاتی شده و منو به شدت درگیر کرده پس اگر راهکاری دارید ازم دریغ نکنید)
دوستان من کلاس هایی شرکت میکنم که هرکدام سه ساعته،سریکی از این کلاس ها من استرس میگیرم و بعد به شدت دل‌درد میشم و از شدت دل‌پیچه نمیتونم دیگه اونجا بمونم اجازه میگیرم و برای چند دقیقه کلاسو ترک میکنم
اگر کسی غیرخودمونی باشه و باهاش راحت نباشم هم دقیقا همین اتفاق میوفته و دل‌درد میشم و دلم آشوب میشه(سروصدااااا) این کلاس هم خیلی ساکته و من به شدت خجالت زده میشم
مشکل جسمی ندارم چون وقتی ی فرد خودمونی کنارم باشه اصلاااا دلم صدا نمیده و حالم خوبه اما دست خودم نیست هربار میرم اونجا اینطوری میشم
دوستان این هفته هم کلاس های فشرده تر دارم لطفااا راهنمایی کنید🙏🙏
