من کمبود ویتامین d دارم در حد تیم ملی. میگن بهترین راه فقط اینه که بشینم تو آفتاب بدون ضد آفتاب ! خب اینجوری که جزغاله میشه بدنم
چکار کنم ؟
قلاب بنداز
امان از دست شوما
آلماخوب قرصشومصرف کن بالبنیات زیاداستفاده کن آفتاب که میسوزونتت مادرر
آفتابو ک نمیشه گرفت واااا
کمرت و پاهاتو بذار توی افتاب من همیشه این کارو میکنم
یه صندلی بذار توی بالکن یا حیاط یا ایوان یه بلوز شلوار بپوش بدون روسری پشت به خورشید از افتاب نه تا دوازده استفاده کن زیاد سوزاننده نیست ولی صورتت در معرض نباشه وپاها ودستات برهنه باشه یک وجبش اگه همسایه هاتون گیر نیستن البته اگه شاغلی از سه تا پنج این کارو بکن روبه خونه خودت بشین کمرت ودست وپات افتاب بخوره
ضدآفتاب بزنم بچه ها؟
دکترم سه تا آمپول د داده گفته ماهی یکبار بعد بیا تا بهت قرص بدم
والا دکتر برای پسرم گفت
ببرش بیرون مچ دست و پاهاش تو افتاب باشه
روزی نیم ساعت
ببرش بیرون مچ دست و پاهاش تو افتاب باشه
روزی نیم ساعت
سانی نمیسوزم اینجوری؟
فرشته جون بدون ضدآفتاب؟
برو چنبار امپولشو تزریق کن اگر کمبود داری دیگه قرص و تزریق لازمی قرصشم با دوز 50 هزار از داروخانه بگیر تو افتابم نشستی روغن هویج بزن برنزه بشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
