موضوع: کسی تا حالا این رژیمو گرفته؟ میگن با 20 روز رژیم 12 تا 15 کیلو لاغر میشیم + اظهار نظر

1   2   3   4   5   6   7  
کاربران حاضر: 0 کاربر و 0 مهمان
هايا پست ها : 241عضویت:1391/7/24
1392/6/8 - 11:59 عصر
ما 5 شنبه و جمعه رفتیم گردش نتونستم رژیمو ادامه بدم
هايا پست ها : 241عضویت:1391/7/24
1392/6/9 - 12:02 صبح
از امروز یعنی شنبه اولین روز هفته شروع میکنم هر روز وزنمو میام میگم حتما حتما ادامه میدم آخه 20 روز دیگه برا نی نی داداشم چشم روشنی میگیرن باید 10 کیلو کم کنم
هايا پست ها : 241عضویت:1391/7/24
1392/6/9 - 12:03 صبح
شما هم بیاین
هايا پست ها : 241عضویت:1391/7/24
1392/6/9 - 9:10 صبح
کسی نمیخواد این رژیمو بگیره؟
SALI پست ها : 1610عضویت:1390/4/28
1392/6/9 - 10:38 صبح
اسم......... قد ........ وزن قبل بارداری.... وزن الان..... وزن 6 روز اول ... وزن 6 روز دوم ...... وزن پایان رژیم .......وزن هدف
هایا ..........155..............50..................75..............................................................................50
مامان پویان...158.............77..................75...............................................................................60
ممولیا........155...................................70...............................................................................55
سالی.........160............58.....................63..............................................................................55
و خدایی که در این نزدیکی است
هايا پست ها : 241عضویت:1391/7/24
1392/6/9 - 10:40 صبح
از کی شروع میکنین گزارش بدین
SALI پست ها : 1610عضویت:1390/4/28
1392/6/9 - 10:41 صبح
از فردا شروع می کنم با اینه خیلی می ترسم که کم بیارم ولی امیدوارم بتونم
و خدایی که در این نزدیکی است
SALI پست ها : 1610عضویت:1390/4/28
1392/6/9 - 10:41 صبح
وزنمونو هر روز بگیریم؟
و خدایی که در این نزدیکی است
هايا پست ها : 241عضویت:1391/7/24
1392/6/9 - 10:49 صبح
نه بعد دوره اول - دوم - سوم
هايا پست ها : 241عضویت:1391/7/24
1392/6/9 - 10:50 صبح
6 روز رژیم میگیری 1 روز آزادی بخوری ولی ما میخوایم وزن کم کنیم بهتره خودمو نو ول نکنیم
گریمور پست ها : 2102عضویت:1392/3/23
1392/6/9 - 10:52 صبح
اسم......... قد ........ وزن قبل بارداری.... وزن الان..... وزن 6 روز اول ... وزن 6 روز دوم ...... وزن پایان رژیم .......وزن هدف
هایا ..........155..............50..................75..............................................................................50
مامان پویان...158.............77..................75...............................................................................60
ممولیا........155...................................70...............................................................................55
سالی.........160............58.....................63..............................................................................55
گریمور......170..............75....................75..........................................................................................60
هر سوالي در مورد گريم و ميکاپ داري بيا: http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=475420
گریمور پست ها : 2102عضویت:1392/3/23
1392/6/9 - 10:52 صبح
من از امروز شروع میکنم
هر سوالي در مورد گريم و ميکاپ داري بيا: http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=475420
گریمور پست ها : 2102عضویت:1392/3/23
1392/6/9 - 10:53 صبح
تو جدولمون تاریخ هم بزار
هر سوالي در مورد گريم و ميکاپ داري بيا: http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=475420
لعیا مامان درسا پست ها : 2904عضویت:1392/4/8
1392/6/9 - 10:54 صبح
اسم......... قد ........ وزن قبل بارداری.... وزن الان..... وزن 6 روز اول ... وزن 6 روز دوم ...... وزن پایان رژیم .......وزن هدف
هایا ..........155..............50..................75..............................................................................50
مامان پویان...158.............77..................75...............................................................................60
ممولیا........155...................................70...............................................................................55
سالی.........160............58.....................63..............................................................................55
گریمور......170..............75....................75..............................................................................60
لعیا......168................85......................70..............................................................................62
زندگيم درسا عشقم همسرم
گریمور پست ها : 2102عضویت:1392/3/23
1392/6/9 - 10:56 صبح
لعیا جون وزن هدف منو بزن 60 مرسی
هر سوالي در مورد گريم و ميکاپ داري بيا: http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=475420
هلیا1360 پست ها : 1668عضویت:1392/1/20
1392/6/9 - 11:12 صبح
.
هايا پست ها : 241عضویت:1391/7/24
1392/6/9 - 11:49 صبح
اسم......... قد ...وزن قبل بارداری ...وزن الان.. تاریخ شروع .... وزن 6 روز اول ...وزن دور دوم ..وزن پایان رژیم ....وزن هدف
هایا ..........155........50.............75..........92/6/9........................................................................60
مامان پویان...158........77.............75..........................................................................................60
ممولیا........155........................70..........................................................................................55
سالی........160.........58............63..........................................................................................55
گریمور........170.........75............75..........................................................................................60
لعیا...........168.........85............70.........92/6/9.........................................................................60
mahta32آنلاین پست ها : 5226عضویت:1392/2/20
1392/6/9 - 12:02 عصر
منم میخوام بگیرم الان ماه 5 هستم شدم 75 اما بگیرم چی میشه مگه
       مبارک باشه :)
naznaz پست ها : 1242عضویت:1391/1/4
1392/6/9 - 12:03 عصر
رهرو آنست که آهسته و پیوسته رود کافی است نوشابه فست فود شیرینی رو از غذای روزانه حذف کنید روغن کمتری به غذا بریزید تحرک داشت داشته باشید کم کم وزن کم میشه رژیم های سریع باعث ریزش مو و سنگ صفرا میشه
هيچ وقت هيچ انساني را تا مقام خدايي ارتقاء ندهيد . لعنتي مي رود ازآن بالا عذاب نازل ميکندبدتر از عذاب الهي
هايا پست ها : 241عضویت:1391/7/24
1392/6/9 - 12:03 عصر
یعنی بارداری؟
1   2   3   4   5   6   7  
اظهار نظر

پر کردن فیلدها یی که با علامت * مشخص شده اند الزامی است.
*متن: