سه ماهه اول بارداری چی بخوریم و چی نخوریم؟

سلام كسى نيست؟؟چرا پيام ها تاريخش قديميه!!جديداً كسى نمياد نى نى سايت؟

عزیزم اسپاینال چیه؟

غذای دوران بارداری

در دوران بارداری، نیاز به پروتئین و کلسیم اضافی برای پاسخگویی به نیازهای رشد جنین بیشتر احساس میشه.

ماست، به خصوص ماست یونانی، مخصوصا برای زنان باردار مفیده.

لبنیات حاوی کلسیم بیشتری نسبت به سایر محصولات لبنی است. بعضی از این محصولات حاوی باکتری های پروبیوتیک هستن که از سلامت گوارش رو حمایت و تضمین می کنن.

حبوبات خانم های باردار باید مصرف کنن

تخم مرغ غذای فوق العاده مفیدیه

کلم بروکلی و سبزیجات سبز تیره، مانند کلم و اسفناج، حاوی بسیاری از مواد مغذی زنان باردار هستن.

سلام لطفا کتاب ریحانه بهشتی منبع اطلاعاتی خودتون نذارید. این کتاب توسط حوزه علمیه نوشته شده، نه توسط متخصصین زنان. کجای دنیا میگن گوجه فرنگی باعث عجایب الخلقه شدن بچه میشه که در این کتاب میگه. در حالی که گوجه فرنگی فوق العاده هست و سیستم ایمنی مادر قوی میکنه.

سلام

مغزیجات در زمان بارداری خیلی توصیه شده

فندق :باعث تقویت و رشد بهتر بافت اندام های عضلانی و ادامه حیات جنین و همچنین درمان کم خونی های ناشی از کمبود آهن برای مادران

پسته: درمان کم خونی ناشی از بارداری

گردو: باعث بالا رفتن ضریب هوشی فرزند

مویز: تقویت هوش و حافظه جنین در حال رشد

عزیزم چرا عرق کاسنی نخوری من یکماهم هست دارم میخورم یعنی بد هست

سلام دوستان من این ماه رفتم دکتر برا بارداری آمپولhmgزدم دوتا فولیکول بالغ داشتمhcgزدم و الان روز22پریودیم هست همیشه ده روز مونده بود به پریودم سینه هام درد میگرفت ولی الان هنوز درد نگرفتن ولی از همون روز اول اقدام زیر دلم خیلی درد میکرد و خیلی تفخ داشتم ممکنه باردار باشم؟

کسی نیست جواب بده

سلام من ۳ماه ونیم باردارم خوردن گمنه ضرردارد؟