دهگذر مدیر عضویت: 1402/07/09 تعداد پست: 1766 عنوان ورزش چقد سخته😔 | مشاهده متن کامل بحث + 107 بازدید | 19 پست کلی برنامه ریختم رفتم ورزش کنم ولی نفسم سریع بند میاد پاهام خشکه خشکه اصلا بالا نمیاد😔دیگه ادامه ندادم رفتم سر گوشی🚶🏻♀️💤کسی راهی داره؟😮💨 1403/01/29 | 19:35 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
دهگذر مدیر استارتر عضویت: 1402/07/09 تعداد پست: 1766 برای ورزش اول باید گرم کنی آخر ورزش هم باید سرد کنی تقریبا تا یک الی دو هفته هم بدن درد رو داری ولی ... مرس از اطلاعاتت گلم🦋✨️
این_منمم عضویت: 1401/05/23 تعداد پست: 5687 سخت بود؟ یکم ولی خب قابل انجامه تاثیری ک تو لاغری میذاره انگیزه میده سخت نمیشه 🌳🌻«إِلَهِی کَیْفَ أَدْعُوکَ وَ أَنَا أَنَا وَ کَیْفَ أَقْطَعُ رَجَائِی مِنْکَ وَ أَنْتَ أَنْتَ إِلَهِی إِذَا لَمْ أَسْأَلْکَ فَتُعْطِیَنِی فَمَنْ ذَا الَّذِی أَسْأَلُهُ فَیُعْطِینِی إِلَهِی إِذَا لَمْ أَدْعُکَ [أَدْعُوکَ]فَتَسْتَجِیبَ لِی فَمَنْ ذَا الَّذِی أَدْعُوهُ فَیَسْتَجِیبُ لِی إِلَهِی إِذَا لَمْ أَتَضَرَّعْ إِلَیْکَ فَتَرْحَمَنِی فَمَنْ ذَا الَّذِی أَتَضَرَّعُ إِلَیْهِ فَیَرْحَمُنِی إِلَهِی فَکَمَا فَلَقْتَ الْبَحْرَ لِمُوسَی عَلَیْهِ السَّلامُ وَ نَجَّیْتَهُ أَسْأَلُکَ أَنْ تُصَلِّیَ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ أَنْ تُنَجِّیَنِی مِمَّا أَنَا فِیهِ وَ تُفَرِّجَ عَنِّی فَرَجاً عَاجِلاً غَیْرَ آجِلٍ بِفَضْلِکَ وَ رَحْمَتِکَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.»🌸☘️🌼
دهگذر مدیر استارتر عضویت: 1402/07/09 تعداد پست: 1766 یکم ولی خب قابل انجامه تاثیری ک تو لاغری میذاره انگیزه میده سخت نمیشه سعی میکنم پدرو راضی کنم برم😂🚶🏻♀️✨️🦋
این_منمم عضویت: 1401/05/23 تعداد پست: 5687 سعی میکنم پدرو راضی کنم برم😂🚶🏻♀️✨️🦋 ایشالا گلم 🌳🌻«إِلَهِی کَیْفَ أَدْعُوکَ وَ أَنَا أَنَا وَ کَیْفَ أَقْطَعُ رَجَائِی مِنْکَ وَ أَنْتَ أَنْتَ إِلَهِی إِذَا لَمْ أَسْأَلْکَ فَتُعْطِیَنِی فَمَنْ ذَا الَّذِی أَسْأَلُهُ فَیُعْطِینِی إِلَهِی إِذَا لَمْ أَدْعُکَ [أَدْعُوکَ]فَتَسْتَجِیبَ لِی فَمَنْ ذَا الَّذِی أَدْعُوهُ فَیَسْتَجِیبُ لِی إِلَهِی إِذَا لَمْ أَتَضَرَّعْ إِلَیْکَ فَتَرْحَمَنِی فَمَنْ ذَا الَّذِی أَتَضَرَّعُ إِلَیْهِ فَیَرْحَمُنِی إِلَهِی فَکَمَا فَلَقْتَ الْبَحْرَ لِمُوسَی عَلَیْهِ السَّلامُ وَ نَجَّیْتَهُ أَسْأَلُکَ أَنْ تُصَلِّیَ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ أَنْ تُنَجِّیَنِی مِمَّا أَنَا فِیهِ وَ تُفَرِّجَ عَنِّی فَرَجاً عَاجِلاً غَیْرَ آجِلٍ بِفَضْلِکَ وَ رَحْمَتِکَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.»🌸☘️🌼