2753
با سلام دخترم یازده ماهه است ودر دوره شیر دهی هستم .قد160ووزنم 63 کیلو است چطور میتونم وزنم وکم کنم باتشکر
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام بایستی حتما برای شیر دهی تحت نظر متخصص و با معاینه و ازمایش کامل اقدام نمایید زیرا این رژیم تخصصی است و در صورتیکه دقیق تنظیم نشود به افت شیردهی و اسیب به شیرخوارتان می انجامد با احترام دکتر پیام فرح بخش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

به نام ایزد مهر با سلام مادری هستم دارای فرزندی 1 ماهه با قد169. وزن قبل بارداری 72 در حال حاضر 86 ک

پاسخ سلام کاربر گرامی در این زمان می تونید دریافتتون رو کنترل کنید که همین به کاهش وزن کمک می کنه مقدار کاهش وزن با توجه به اینکه در ابتدای شیردهی هستید 2 کیلو در ماه پیش بینی می شه با ایمیل من در ارتباط ...

با سلام دو ماه و بیست روز است زایمان کردم. متاسفانه دوقلوهام شیر خشک می خورن. قدم 160و وزنم 73 هست

پاسخ سلام اگر شیر خودتون رو به فرزندتون نمی دید مانعی نداره می تونید وزنتون رو کم کنید منتها به دلیل دردی که دارید احتمالاً نتونید ورزش مداوم داشته باشید. بنابراین تحت نظر متخصص به یکسری از مکملها نیاز خوا...

با سلام خدمت کارشناس عزیز من 22 سالمه و وزنم 46 با قد163 چند ماه پیش بخاطر خستگی زیاد و بعضی مواقع

پاسخ با سلام می توانید از هر نوع ویتامین کامل A to Z استفاده نمایید ولی بهتر است یک رژیم غذایی هم در کنار مکمل داشته باشید. در صورت تمایل به دریافت رژیم به من ایمیل بزنید payamfarahbakhsh@yahoo.com با احتر...

سلام اقای کتر من متولد 65هستم دوتام بچه دارم الان دخترم8ماهشه وشیرخواره قدم 165ووزنم97.5هست میخوام م

پاسخ سلام بله بایستی برای حفظ سلامتی حتما وزنتان را کم کنید. برای دریافت رژیم می توانید به من ایمیل بزنید و رژیمتان را در اسرع وقت دریافت نمایید. payamfarahbakhsh@yahoo.com