هفته سیزدهم  بارداری
نوشته : 1393/01/10 29

کودک شما چگونه تغییر می‌کند؟

هرچند کودک شما  در هفته 13 بارداری، هنوز خیلی کوچک است، اما احتمالا شکم شما به‌زودی به‌قدری بزرگ خواهد شد که همه خواهند فهمید شما باردار هستید!

درواقع جنین در هفته سیزدهم بارداری از فرق سر تا انتهای بدن، حدود 7.5 سانتی‌متر یعنی به‌اندازه یک میگوی بزرگ! طول دارد و حدود 30 گرم است.

صرف‌نظر از اندازه اندام‌ها نسبت به یکدیگر، بدن کودک شما در داخل رحم، کاملا شکل‌گرفته است. در مقایسه با چند هفته پیش، اندازه اندام‌های جنین شما متناسب‌تر شده و اندازه سر او در حدود یک‌سوم کل بدن است.

انگشتان کوچک او (که هرکدام یک اثرانگشت منحصربه‌فرد دارند) در سر جای خودشان هستند. کلیه‌ها و مجاری ادراری او در حال فعالیت هستند و او ادرار خود را به داخل مایع آمنیوتیک (که قبلا آن را می‌بلعید) می‌ریزد.

با آغاز سه‌ماهه دوم حاملگی، بخش حساس و بحرانی رشد کودک شما پایان‌یافته است و احتمال وقوع سقط‌جنین بسیار کاهش می‌یابد.

 

شما چگونه تغییر می‌کنید؟

اکنون باید جشن بگیرید؛ هفته سیزدهم بارداری، آخرین هفته از سه‌ماهه اول است! هفته آینده، شما در سه‌ماهه دوم حاملگی خود قرار دارید.

این مسئله به دو دلیل خیلی مهم است: اول اینکه احتمال سقط‌جنین در شما بسیار کم شده است و دوم اینکه در اکثر خانم‌های حامله عوارض اولیه حاملگی (مانند تهوع صبحگاهی) از بین می‌رود. با این‌حال در برخی موارد، سوزش معده جای تهوع را می‌گیرد.

هرچند تا تولد نوزاد شما چندین ماه باقی‌مانده است، اما ممکن است سینه‌های شما در حال تولید کولوستروم یا آغوز باشند؛ یک ماده بسیار مغذی که غذای کودک شما را در روزهای اول تولدش تامین می‌کند، درحالی‌که تا جاری شدن شیر از سینه‌ها، زمان زیادی باقی‌مانده است.

همچنین بسیاری از زوج‌ها در سه‌ماهه دوم شاهد افزایش میل جنسی هستند، زیرا حالت تهوع کاهش‌یافته و انرژی بدن افزایش می‌یابد.

 

فعالیت‌های هفته سیزدهم بارداری

رژیم غذایی

قندهای غذایی که در انواع مختلفی از مواد غذایی یافت می‌شوند، شامل لاکتوز شیر، فراکتوز میوه‌ها و قندهای افزودنی مثل شکر، شیره ذرت و دکستروز هستند.

آن‌ها را با برچسب‌هایی که روی آن نوشته‌شده است "بدون قند افزودنی" اشتباه نکنید، چون حتما آن محصول حاوی مقداری قند طبیعی است.

بنابراین این مواد غذایی از آنجا که حاوی مقداری قند طبیعی هستند، فشارخونتان را بالا می‌برند.

 

 

نگران نباشید

گروه نسبتا زیادی از زنان باردار از خارش پوست بدن در نواحی مختلف شکایت می‌کنند.

خارش، ناحیه پوست شکم و دست‌وپا را بیشتر از نقاط دیگر فرامی‌گیرد. علت خارش ممکن است مربوط به حساسیت بدن به حاملگی باشد.

جهت تسکین خارش، دوش آب گرم در فصل زمستان مفید است و گاهی نیز پاشیدن پودر بچه در نواحی مبتلا به خارش موثر واقع می‌گردد.

 

توصیه‌های مذهبی مخصوص هفته سیزدهم بارداری

ماهی که پیش رو دارید، ماه رویش مو است. در این ماه جنین کمی از زشتی خود را از دست می‌دهد، پوستش شفاف و قرمز رنگ است و کرک نازکی سراپای بدن او را پوشانده است.

توصیه‌شده است در این ماه روزهای پنج‌شنبه و جمعه سوره "انسان" (دهر) را بخوانید. در همه نمازهایتان در یک‌رکعت سوره "قدر" را تلاوت کنید و هرروز بعد از نماز 140 مرتبه صلوات بفرستید

قاووت بخورید. خوردن قاووت یا سویق، موجب قوت در فرزند و نبودن کودنی، سبک‌مغزی و نادانی در او می‌شود.

 

بایدهای هفته سیزدهم بارداری

از آنجا که در دوران بارداری بیشتر غذا می‌خورید و هورمون‌های بارداری باعث شده‌اند که بافت لثه، نرم‌تر و حساس‌تر شود، بیشتر احتمال دارد که در معرض تورم و خونریزی لثه که به آن التهاب بارداری می‌گویند قرار بگیرید.

برای جلوگیری از این التهاب دندان‌هایتان را به‌طور منظم مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا از ایجاد پلاک‌های دندانی جلوگیری کنید.

بهتر است از مسواک نرم استفاده کنید و روزی 2 بار دهان خود را با دهان‌شویه ضدعفونی کنید. علاوه بر این در برنامه غذایی خود موادی را بگنجانید که حاوی کلسیم و ویتامین C  باشند.

 

نبایدهای هفته 13 حاملگی

برخی غذاها به تعداد زیادی از باکتری و انواع میکروب‌ها آلوده هستند و می‌توانند باعث بیماری مادر و در مواردی نیز حتی دلیل سقط شدن و یا ایجاد نقایص مادرزادی در جنین می‌باشند که لازم است از مصرف آن‌ها خودداری کنید.

باکتری لیستریا، باکتری نادری است که ممکن است در این مواد وجود داشته باشد: پنیر نرم، شیرغیرپاستوریزه، غذاهای قورمه شده پخته که به‌صورت سرد مصرف می‌شوند، کلوچه‌های گوشتی که در آن‌ها گوشت استفاده می‌شود، گوشت‌های پخته آماده و غذاهای گوشتی فلفلی نیم‌پز.

این باکتری به‌صورت طبیعی تحت دمای پاستوریزاسیون از بین می‌رود، اما اگر غذای آلوده در یخچال نگهداری شود، باکتری همچنان به رشد و تکثیر خود ادامه می‌دهد.

 

 

ویدیو

ارسال نظر شما

login captcha
zizo68
zizo68
6 روز پیش

سلام .من وقتی دوازده هفتم پر شد رفتم سونو غربالگری.سونو سن جنین رو ۱۲ هفته و یک روز نشون داد CRL=56 بود و NT=1.34 بود ولی نوشته NB قابل ارزیابی نیست و در صورت نرمال بودن آزمایشات توصیه میشود NB دوباره در هفته ۱۵ ارزیابی شود. بقیه موارد تو سونو همه نرمال بود  طول سرویکس هم ۳۵ بود و جفت قدامی. به خاطر NB که گفته خیلی نگرانم و میترسم بچم مشکل داشته باشه میشه راهنماییم کنید مشکلی هست؟

@zizo68

سلام دوست عزیز نگران نباشید در غربالگری مرحله اول سونوگرافی به تنهایی ارزیابی نمی شود باید جواب آزمایش خون غربالگری جنین شما بررسی شود اگر نرمال بود جای نگرانی وجود ندارد موفق باشید. 

barana71
barana71
3 هفته پیش

سلام ، من امروز ازمایش  ان تی انجام دادم، سن جنینم دوازده هفته و ۴روز است. nt:1.8

 C.L:42

هستش ، میشه بگید وضعیتم چطوره؟نوشته جفت موقعیت خلفی لترال چپی دارد واسه نزدیکی مشکلی پیش نمیاد؟

@barana71

سلام دوست عزیز نگران نباشید سونوی nt جنین شما نرمال است وضعیت جفت شما نرمال بوده و جای نگرانی ندارد می توانید نزدیکی داشته باشید منعی ندارد موفق باشید. 

barana71
barana71
3 هفته پیش
@کارشناس نی نی سایت

سپاسگذارم  

سلام من رفتم غربالگري ١٢ هفته احتمال دختر دادن انا ازمايش غربالگري بتاي ازادم پايين ونوشته پسره چند درصد درسته؟؟

@٨٠نگين

سلام دوست عزیز صد در صد نیست  از هفته ۱۷ بارداری به بعد داخل سونوگرافی معمولی  جنسیت جنین مشخص می شود موفق باشید 

سلام،من هفته سیزده هستم،دیروز جواب آز غربالگریو گرفتم،papp-a پایین بود،سونو ان تی همه چیزش نرمال بود مشکلی نداشت،ان تی ۱.۳ بود،دکترم راضی بود اما برای ازمایش تردید داشت و ی ازمایش برای هفته ۱۵ برام داده،میشه راهنماییم کنید؟۰

@zeinabbii

سلام دوست عزیز نگران نباشید این طور نیست که حتما جنین شما مشکل داشته باشد پزشک شما برای اطمینان بیشتر درخواست آزمایش داده است واین به معنا نیست که صد در صد جنین شما مشکل داشته باشد موفق باشید 

سلام من تو هفته ١٢هستم و براي تست غربالگري رفتم و گفتن بچه سالمه ولي بند ناف كمي كلفت هست.اگه ميشه بگيد خطرناك هست براي بچه؟


@12sam21

سلام دوست عزیز نگران نباشید خیر مشکلی ندارد موفق باشید. 

با سلام من در هفته ۱۳ هستم، هفته ی پیش آزمایش های غربالگری و سونوی nt  رو انجام دادم، توی سونو nt بچم 1/5 بود، همچنین استخوان بینی هم تشکیل شده بود، ضربان قلب رچی ۱۸۰ بود، میخواستم بپرسم خدایی نکرده بچه مشکلی نداره با این مشخصات؟ چون گفتن دو هفته ی دیگه باید سونو بدم

@zohremolaei6777

سلام دوست عزیز نگران نباشید سونوی nt جنین شما نرمال است وجای نگرانی ندارد انجام سونوگرافی آنومالی در دو هفته دیگر باید و واجب نیست موفق باشید. 

من در هفته 13بارداری دچار خونریزی شدید شدم .دکتر سونو گرافی گفت جفت اومده پایین الان استراحت مطلقم .دیگه باید چه کاری انجام بدم 


@behina1209

دوست عزیز باید استراحت مطلق داشته باشید فعلا داشتن رابطه جنسی ممنوع است باید زیر نظر پزشک معالج خود از دارو استفاده کنید تا خون ریزی شما قطع شود موفق باشید.

سلام خسته نباشید میخواستم ببینم آیا همه نقصها در جنین حتی کوچکترین نقص در اندام کودک همش در دوران بارداری با ازمایش غربالگری و سونوگرافی معلوم میشه یا نمیشه فهمید همش رو؟

@گیسوووو

سلام در غربالگری مرحله اول ۳ بیماری شامل تری زومی ۱۸ تری زومی ۲۱ وتری زومی ۱۳ غربالگری می شود تا حدود زیادی  در آزمایشات و سونوی انومالی مشخص می شود اما نه همه بیماری ها ونه به صورت صد در صد

سلام منم دیروز سنو غربالگری دادم گفت بچم سالمه 60 درصد هم پسره.

سلام دوستان

من از ديروز حال خوبي ندارم هفته سيزده بارداري هستم و ديروز نتيجه  غربالگري سه ماهه ي اول بارداري را  گرفتم

 توصيه شده با مشورت پزشك آزمايش آمينوسنتز را انجام بدم خيلي نگرانم مرتب گريه ام مي گيره