هفته هشتم  بارداری
نوشته : 1393/01/10 99

کودک شما چگونه تغییر می‌کند؟

اندازه جنین در هفته هشتم بارداری حدود 1.6 سانتی‌متر (در حدود اندازه یک لوبیا قرمز) است. او مرتبا حرکت می‌کند و تغییر مکان می‌دهد.
هرچند شما تا چند هفته دیگر هم نمی‌توانید حرکت‌های او را در داخل رحم خود حس کنید اما اگر می‌توانستید تصاویر جنین در هفته هشتم بارداری را ببیندید، متوجه می‌شدید دنبالچه جنینی او در حال ناپدید شدن است و پلک‌های او تقریبا به‌طور کامل چشم‌هایش را می‌پوشانند.

هرچند هنوز هم پرده نازکی بین انگشت‌های پا و دست او وجود دارد، اما این انگشت‌ها در حال بزرگ شدن هستند.

بازوهای او بزرگ‌تر شده‌اند و دسته‌ای او از مچ خم‌شده و به‌طرف قلبش قرارگرفته‌اند. مفصل زانوهای او شکل‌گرفته‌اند و احتمالا پاهای او به‌اندازه‌ای بزرگ‌شده‌اند که بتوانند در جلوی بدن او به یکدیگر برخورد کنند.

با صاف شدن بدن، سر او صاف‌تر و عمودی‌تر می‌ایستد. مجاری تنفسی از حلق تا بخش‌های ریه در حال رشد او کشیده شده‌اند. هرکدام از سلول‌های عصبی مغز او هم شاخه‌هایی ایجاد می‌کنند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و اعصاب ابتدایی را ایجاد کنند.

هرچند ممکن است شما دائما درباره جنسیت کودک خود فکر کنید، اما اندام‌های تناسلی او آن‌قدر رشد نکرده‌اند که جنسیت او را نشان دهند. شاید دلتان بخواهد 9 روش عجیب برای تشخیص جنسیت جنینتان را امتحان کنید. 

 

شما چگونه تغییر می‌کنید؟

وزن شما در هفتمین هفته بارداری احتمالا چندان افزایش پیدا نکرده است، اما مسلما برخی اندام‌های شما (مثل سینه‌ها) در حال رشد هستند. شما به‌زودی به سوتین‌های بزرگ‌تری نیاز خواهید داشت.

همچنین ممکن است اندازه دور کمر شما نیز افزایش یابد، که در این صورت مجبور خواهید شد شلوار جین دوست‌داشتنی خود را کنار بگذارید. تغییر دیگری که چندان واضح نیست، افزایش حجم خون شماست؛ در اواخر دوران حاملگی، حجم خون شما 40 تا 50 درصد بیشتر از حالت عادی خواهد بود تا نیازهای کودکتان را برآورده کند.

با افزایش حجم خون، نیاز بدن شما به آهن نیز افزایش پیدا می‌کند. ویتامین‌های روزانه را به‌طور مرتب مصرف کنید تا مطمئن شوید که آهن اضافی موردنیاز را مصرف کرده و دچار کم‌خونی نخواهید شد
.

تغییرات هورمونی ممکن است موجب شوند که شما احساس خستگی یا تنبلی کنید. همچنین، نداشتن خواب خوب در شب هم یک مشکل معمول در این مرحله هست، مخصوصا اگر در شب احساس ناراحتی کنید یا مجبور باشید مرتبا به توالت بروید.
تهوع و استفراغ متناوب نیز انرژی شما را کاهش می‌دهد. سعی کنید بین 9 تا 10 ساعت در شب بخوابید یا اینکه در طول روز کمی استراحت کنید.



فعالیت‌های هفته هشتم بارداری

حاملگی موجب می‌شود اندام شما به‌سرعت تغییر کند، و در طی هفته‌های آتی، سینه و شکم شما بزرگ‌تر خواهند شد. درگذشته، هنگام غذا خوردن، خرده‌های غذا روی دستمال غذا روی دامن شما می‌ریخت، اما از این به بعد، خرده‌های غذا از سینه شما پایین‌تر نخواهند رفت!

همچنین با بزرگ‌تر شدن کودک، خم شدن روی بشقاب برای شما سخت‌تر خواهد شد. پس مایع لکه‌بر لباس بخرید تا برای اتفاقات آتی آماده‌باشید!

 

رژیم غذایی هفته 8

آهن یکی از مواد معدنی است که برای ساخت گلبول‌های قرمز خون ضروری است و وقتی باردار می‌شوید بدنتان به آهن دو برابری نیاز دارد. بدون آهن کافی شما دچار کم‌خونی و فقر آهن می‌شوید. نوزادانی که از مادرانی با کم خونی بسیار شدید متولد می‌شوند، بیشتر در معرض خطر وزن کم و تولد زودرس قرار دارند.

برای جذب و دریافت آهن در وعده‌های غذایی خود، غذاهای حاوی آهن مانند : گوشت قرمز لخم، ماهی، مرغ، خشکبار، اسفناج، لوبیا و غلات غنی‌شده با آهن بخورید. ازآنجاکه ویتامین‌ها جذب آهن را بیشتر می‌کنند، غذاهای حاوی ویتامین C مثل آب‌پرتقال یا توت‌فرنگی در کنار غذاهای غیر آهن مصرف کنید.

 

نگران نباشید

بارداری در هفته هشتم، وارد مرحله جدی خود خواهد شد. از هفته هشتم بارداری به بعد، رویاها و خواب‌های دوران بارداری غالبا شبیه فیلم‌های ترسناک هستند. تصاویر عجیب مثل صحبت کردن با حیوانات یا تصادف ماشین کاملا در این دوران عادی هستند.

ترکیب هورمون‌ها و اختلالات خواب در دوران بارداری باعث می‌شوند که خواب‌های طولانی و سبک‌تری نسبت به قبل داشته باشید. حتی ممکن است در مورد تولد یک نوزاد معلول یا بدون دست‌وپا خواب ببینید. این خواب‌ها از احساسات و افکار شما در طی بارداری نشات می‌گیرد و اینکه باید به‌زودی مراقب یک مخلوق کوچک و شکننده باشید
.


 

توصیه‌های مذهبی هشتمین هفته بارداری

مراقبت مادر از هشتمین هفته بارداری به بعد بسیار ضروری است. اگر دچار ضربه شوید و یا از داروهای شیمیایی زیادی استفاده کنید، احتمال آسیب‌دیدگی در دستگاه عصبی جنین بسیار بالا خواهد بود.

هم‌چنین در صورت ابتلا به سرخجه ممکن است جنین عقب‌ماندگی ذهنی پیدا کنید. توصیه می‌شود زیارت عاشورا را با صد لعن و صد سلام و دعای علقمه به مدت 40 روز بخوانید
.

 

بایدهای هفته هشتم حاملگی

اگر همواره بیرون از خانه کار می‌کنید، از همان ابتدای بارداری در مورد شرایط بهداشتی یا هرگونه عوامل مربوط به کار که بر روی شما تاثیر دارد و ادامه‌ کارتان با پزشکتان مشورت کنید.

از هفته 8 ام بارداری ادامه‌ کار شما به عواملی مثل سلامت خودتان و جنین، سن بارداری‌تان، تعداد بارداری‌های پیش‌ازاین و هرگونه مشکلی که قبلا در دوران بارداری داشته‌اید، بستگی دارد. از کار بیش از 8 ساعت در روز و 5 روز در هفته اجتناب کنید و از تمامی ساعت استراحت و نهار استفاده نمایید
.

 

نبایدهای هفته هشتم بارداری

از هفته 8 بارداری به بعد، لازم است مادرانی که قبلا سابقه سقط‌جنین داشته‌اند و یا در دوران بارداری مبتلابه لک بینی و خونریزی مختصر هستند، احتیاط کرده و از مقاربت جنسی تا مدت چندین ماه صرف‌نظر کنند تا خطری متوجه جنین آن‌ها نشود.

در غیرازاین موارد روابط زناشویی تا قبل از 7 ماهگی مانعی ندارد ولی بهتر است که عمل مقاربت با ملایمت و درنهایت اعتدال صورت گیرد. درباره آمیزش جنسی در دوران بارداری بیشتر بخوانید.

 

 

ویدیو

ارسال نظر شما

login captcha

سلام خسته نباشی من هفته هشتم بارداریم هسم ازمایش tsh19.07بوده دکتر بم قرص لیفوثیروکسین صودیوم داده فقط گفته روزی یکی نمیدونم ناشتا باید بخورم ؟دوروز ناشتا نخوردم اتفاقی نیوفته 😯

@radinvaryani

سلام دوست عزیز باید قرص لووتیروکسین صبح ناشتا میل شود موفق باشید.

سلام. من هفته 8 ام هستم. حالت تهوع ام خیلی بهتر شده. احتمال داره قلب بچه تشکیل نشه. قبلا هم 2 سال پیش این اتفاق برام افتاده بود. فقط اون موقع لکه بینی داشتم ولی الان لکه بینی ندارم.  فقط حالت تهوع ام خیلی بهتر شده

@maryam8857

سلام دوست عزیز خیر نمی توان گفت چون حالت تهوع شما کمتر شده است نشانه آن می تواند باشد که قلب جنین ضربان ندارد بنابر این نگران نباشید بهتر است در چند روز آینده برای رویت ضربان قلب جنین سونوگرافی انجام بدهید موفق باشید.

تا چند هفته دوقاوها تشخیص داده میشن؟ امکان داره تو سونوی 6 هفته مشخص نشه ولی هفته های بالاتر مشخص بشه؟

@مامان_سوگل#8

دوست عزیز در سونوی ۶ هفته تعداد جنین ها مشخص می شود و احتمال اینکه تشخیص داده نشود ضعیف است موفق باشید

سلام ببخشید میخواستم بگم من خیلی حالت تهوع دارم هر ازگاهی هم معده درد میگیرم واسه همین شربت آلومینیوم ام جی مخصوص دوران بارداری مصرف میکنم مشکلی نداره؟

سلام من 5اسفند تاریخ آخرین پریودم بوده باتوجه به اینکه من یه سزارین داشتم میخواستم بدونم این زایمان کی هست؟

@ااااااااااالهههههههه

سلام دوست عزیز با توجه به تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی شما تاریخ عمل سزارین شما اوایل آذرماه خواهد بود موفق باشید.

سلام من هفته هشت بارداری هستم حالت تهوع زیادی دارم هر از گاهی هم خون میبینم میخواستم بدونم مشکلی نداره؟

@ااااااااااالهههههههه

سلام دوست عزیز برای کاهش حالت تهوع باید وعده‌های غذایی خود را زیاد و حجم غذا را کم کنید از مصرف غذاهای چرب وادویه‌دار پرهیز کنید بعد از صرف غذا بلافاصله دراز نکشید. نیم ساعت قبل از غذا از قرص ویتامین ب۶ استفاده کنید. دم نوش زنجبیل نیز حالت تهوع را کاهش می دهد. برای لکه بینی خود باید به پزشک مراجعه نمایید تا سونوگرافی درخواست شده و علت مشکل شما بررسی شود موفق باشید.

سلام خسته نباشید

من هشت هفته و ۶ روزمه

از دیروز کمر. درد و زیر دلم گاهی درد میگیره و تیر میکشه.ایا جای نگرانی هست؟

@اززززیییییی

سلام دوست عزیز این دردهای پریودی که گهگاهی به سراغ شما می آید به علت تغییرات هورمونی در ۳ ماهه اول بارداری ایجاد می شود طبیعی است وجای نگرانی ندارد موفق باشید.

سلام من هفته هشت هستم.با دوبار سابقه سقط.الان چند روزی هست ترشحاتم سبز رنگ هست. با خارش خیلی کم.ایا عفونت تهدید به سقط هست؟(سقط های قبلیم هم همین مشکل رو داشتم ولی بهم دارو ندادن)

الان دکتر بهم مترونیدازول داده روزی سه تا هم من هم شوهرم

بنظر شما ضرر نداره؟با وجود اینکه از اول بارداری ما نزدیکی نداشتیم لازمه شوهرم مصرف کنه؟

@اززززیییییی

سلام دوست عزیز مصرف دارو خیر ضرری ندارد نگران نباشید ترشحات سبز رنگ باعث سقط نمی شوند با توجه به اینکه درحال درمان هستید و دارو مصرف می کنید جای نگرانی وجود ندارد بهتر است همسر شما نیز دارو مصرف کند زیرا در عفونت تریکومونا (ترشحات سبز رنگ)باید همسر نیز درمان شود تا مجدد این عفونت به شما انتقال پیدا نکند موفق باشید.

با سلام و احترام

بنده به عنوان پزشک عمومی در یکی از مراکز مشغول کار هستم

قبلا مبتلا به chicken pox و rubellaشده ام

اکنون هفته ۸م

فعلا تحت مراقبت متخصص نیستم

میخواستم بپرسم شغل من به عنوان یک شغل high risk نیاز به توقف در دوران بارداری داره؟

تیتراژ انتی بادی MوG برای توکسو و لیستریا و..برای بنده ضروریه؟

@bitabehzad

سلام دوست عزیز بستگی به شرایط کاری و وضعیت جسمانی و روحی خودتان دارد که باید خودتان تصمیم بگیرید انجام آزمایش تیتراژ آنتی بادی برای توکسو ولیستریا برای شما ضروری نیست موفق باشید.

سلام.من هفته ی هشتم  هستم اما هنوز سونو نرفتم.الان سونوی واژینال بهتره یا معمولی؟

کلن فقط با آزمایش خون میدونم باردارم.

@آوالیدر

سلام دوست عزیز بهتر است با توجه به سن بارداری شما سونوگرافی شکمی انجام بدهید موفق باشید.