569
هفته پنجم
نوشته : 1393/01/10 263

کودک شما چگونه تغییر می‌کند؟

در داخل رحم شما، جنین کوچکی به‌سرعت در حال رشد است. در هفته پنجم بارداری، او تنها به‌اندازه یک‌دانه کنجد هست، و بیشتر به یک بچه قورباغه شباهت دارد تا بچه یک انسان.

این جنین از سه لایه تشکیل‌ شده است (لایه‌های ، مزدورم و اندودرم) که بعدا اندام‌ها و بافت‌های بدن او را تشکیل می‌دهند. بخشی از سلول‌های این جنین در حال ایجاد اندام‌های بزرگ بدن مانند کلیه‌ها و کبد هستند و مجرای عصبی او نیز در ابتدای مسیر رشد قرار دارد.

این لوله عصبی (که بعدا مغز، نخاع، اعصاب و ستون فقرات کودک شما را به وجود خواهد آورد)، در لایه بالایی که اکتودرم نامیده می‌شود، رشد می‌کند. همچنین، این لایه، نهایتا پوست، مو، ناخن‌ها، غده‌های سینه، غده‌های عرق و همچنین مینای دندان کودک را تشکیل خواهد داد.

شکل‌گیری قلب و سیستم گردش خون او در لایه میانی یا مزودرم، آغاز می شود. حفره‌های قلب کوچک نوزاد شما در هفته 5 بارداری شکل می‌گیرند و قلب او شروع به تپش و پمپ کردن خون خواهد کرد. مزودرم ماهیچه‌ها، غضروف‌ها، استخوان و بافت‌های زیرپوستی او را نیز شکل خواهد داد.

لایه سوم یا اندودرم در تشکیل ریه‌ها، روده‌ها، سیستم اولیه ادراری، و همچنین تیروئید، کبد و لوزالمعده نقش خواهد داشت. در همین حال جفت اولیه و بندناف، که مواد غذایی و اکسیژن را به کودک شما می‌رسانند در حال فعالیت هستند.
 

شما چگونه تغییر می‌کنید؟

این علائم در هفته پنجم بارداری مشاهده خواهند شد:
شاید شما هم مانند بسیاری دیگر از زنان، دچار تهوع و استفراغ (که ممکن است در زمان‌هایی غیر از صبح نیز رخ بدهد)، درد سینه، خستگی و تکرر ادرار شوید. همه این علائم طبیعی هستند، همه آن‌ها ممکن است شمارا اذیت کرده و به ستوه‌ آورند، اما از سوی دیگر این اتفاقات نیز بخشی از حاملگی هستند و هیچ‌کدام دائمی نبوده و برای همیشه باقی نخواهند ماند. افرادی که اطراف شما هستند هیچ نشانه‌ای از رشد حیرت‌انگیزی که درون بدن شما در حال رخ دادن است نمی‌بینند.

در هفته 5 حاملگی بهتر است برنامه منظم ورزشی خود را ادامه دهید، یا درصورتی‌که چنین برنامه‌ای نداشتید آن را آغاز کنید. ورزش به شما کمک می‌کند تا میزان کشیدگی طبیعی عضلات خود، قدرت آن‌ها و میزان استقامت و تحمل آن‌ها را به حد مناسبی برسانید. بعلاوه، ورزش به شما کمک خواهد کرد تا با اضافه‌وزنی که تحمل می‌کنید، کنار بیایید و برای مواجهه با مراحل سخت‌تر حاملگی آماده شوید.

همچنین درصورتی‌که یک برنامه منظم ورزشی برای خود تنظیم کنید، پس از زایمان درخواهید یافت که بازگشت به حالت طبیعی برایتان راحت‌تر خواهد بود. یک فعالیت ورزشی متعادل و بی‌خطر را که دوست دارید، انتخاب کنید پیاده‌روی و شنا، انتخاب‌های مناسبی برای خانم‌های باردار هستند.
 

فعالیت‌های هفته پنجم بارداری

در هفته پنجم، دیگر لازم است یک پزشک یا ماما انتخاب کنید و با او قرار ملاقات بگذارید. برای آماده شدن جهت معاینه، اولین روز از آخرین دوره پریود خود را یادداشت کنید (این کار برای تعیین زمان تقریبی تولد کودک ضروری است).

سپس یک لیست از سوالات مهم درباره بارداری تهیه کنید. در مورد سابقه پزشکی، از اقوام خود و شوهرتان پرس‌وجو کنید. ممکن است پزشک از شما درباره بیماری‌های مزمن یا ناهنجاری‌های ژنتیکی در هر دو خانواده سوال کند.
 

رژیم غذایی هفته پنجم

برای همه ماردان باردار این سوال مطرح است که: در هفته پنج بادراری چه بخوریم؟
در رژیم غذایی هفته پنجم، یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های لازم هنگام بارداری، ویتامینD  است زیرا وجود این ویتامین در بدن برای جذب کلسیم و فسفر و تبدیل آن‌ها به استخوان لازم است.

ازآنجاکه اسکلت استخوانی و دندان نوزاد در داخل رحم احتیاج به کلسیم دارد و بنابراین وجود این ویتامین برای جذب کلسیم لازم است. ویتامین D به مقدار زیاد در روغن ماهی وجود دارد و علاوه بر آن اشعه آفتاب نیز منبعی بسیار خوب برای تامین این ویتامین است.
 

نگران نباشید

در اوایل هفته پنجم، رحم شما بزرگ خواهد شد که در این صورت تا حدودی به مثانه‌تان فشار وارد می‌کند و حتی ممکن است بلافاصله بعد از رفتن به توالت دوباره احساس ادرار کنید که این احساس به خاطر فشار بیش‌ازحد به مثانه است.

به این شرایط بادید مثبت نگاه کنید و این رفت‌وآمدها را مثل ورزش در نظر بگیرید. ممکن است این رفت‌وآمدها به دستشویی باعث شود به این فکر بیفتید که مایعات کمتری مصرف کنید، اما هرگز این کار را انجام ندهید.
 

توصیه‌های مذهبی مخصوص هفته پنجم بارداری

شما در ابتدای ماه دوم از بارداری هستید و خوب است بدانید که ماه دوم، ماه‌ چهره است، در آغاز این ماه اعضای بدن جنین به‌صورت جوانه‌هایی ظاهر می‌شوند. بهتر است همیشه با وضو باشید و از خوردن غذاهای حرام پرهیز کنید و روزهای پنج‌شنبه و جمعه سوره "ملک" را تلاوت کنید.
 

بایدهای هفته پنجم حاملگی

در دوران بارداری، با تغییر سطح هورمون‌های بدن ممکن است یک ماه دچار آکنه و جوش صورت و ماه بعد دچار خشکی بیش‌ازحد پوست شوید.

از آنجایی‌که جوش‌های دوران بارداری با بسته شدن منافذ پوست به وسیله چربی ایجاد می‌شود برای پاک کردن پوست از محلول‌های تمیزکننده روزانه و غیر خشک‌کننده پوست استفاده کنید و هفته‌ای چند بار ماسک جوانه و را به‌آرامی روی پوست بمالید.

برای درمان خانگی چربی پوست، دو عدد سفیده تخم‌مرغ را به هم بزنید و روی صورتتان بمالید و آن را بعد از 15 دقیقه بشویید. برای تهیه ماسک مرطوب‌کننده خانگی هم می‌توانید بلغور جو را بپزید تا آب آن غلیظ شود و بعدازآنکه خنک شد، روی پوست صورتتان بمالید و بعد از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید.
 

نبایدهای هفته پنجم

ازآنجاکه مصرف برخی داروهای پوستی با برخی نواقص مادرزادی مرتبط هستند در دوران بارداری از داروهای پوستی زیر استفاده نکنید :

  1.  داروی ضد قارچ
  2. تتراسایکلین، آنتی بیوتیکی که معمولا برای درمان جوش و آکنه استفاده می‌شود.
  3. مینوکسیدین، تقویت‌کننده مو
  4.  معمولا برای آکنه‌های دملی تجویز می‌شود.

 

ویدیو

ارسال نظر شما

login captcha

هفته ۵ بارداری هستم. رفتم سونوگرافی گفت ساک تشکیل شده اما جنین نیست داخلش..وقطر ساک حاملگی ۱۰ میلیمتربود..آیا جای نگرانی داره.؟ دلدرد و کمردردم میشم گاهی اوقات. آزمایش بتا بالای ۲۰۰ بود

@شیرینzabun

دوست عزیز شما زود سونوگرافی انجام داده اید باید صبر کنید ۱۵ روز دیگر سونوگرافی انجام بدهید موفق باشید. 

parpariya
parpariya
1 هفته پیش

سلام، خسته نباشید، تا حالا سه تا بی بی چک مختلف گذاشتم، همشون کمتر از دو دقیقه دو خط افتاد، تا شنبه دکترم نیست، اولين روز پریودی ماه قبلم، 18 خرداد بوده، تکرر ادرار دارم، در طی روز حالت تهوع دارم، صبح میلی به غذا ندارم. ممنون میشم راهنماییم کنید

@parpariya

سلام دوست عزیز  با توجه به شرح حال شما احتمال بارداری وجود دارد برای اطمینان فردا صبح ناشتا مجدد از تست بی بی چک استفاده کنید موفق باشید. 

bahare_r
bahare_r
2 هفته پیش

با سلام

من در هفته 5 بارداری قرار دارم. قبلا میگرن داشتم. متاسفانه الان حدود یک هفته که سردردهای بسیار شدیدی دارم. از خوردن مسکن خودداری کردم. ممنون میشم راهنمایی کنید برای کاهش سردردهام

@bahare_r

سلام

 دوست عزیز باید از رفتن به مکان های شلوغ و پر سروصدا خودداری کنید نباید در معرض آفتاب شدید باشید و سعی کنید  زمان هایی که گرمای هوا کمتر است بیرون بروید استرس واضطراب و عصبانیت باعث نشدید  مشکل میگرن شما خواهد شد بنابراین باید سعی کنید در معرض محیط های تنش زا قرار نگیرید و آرامش بیشتری داشته باشید در مرحله آخر می توانید تحت نظر پزشک معالج خود از دارو استفاده کنید موفق باشید. 

mar_mar_
mar_mar_
2 هفته پیش

سلام

من ٧ خرداد تاريخ آخرين پريودم بوده

مشاور خانواده به من گفت كه ٥ هفته هستم ! آيا درسته؟

در ضمن گفتن تا هفت هفته صبر كنم سپس آزمايشات لازم را انجام بدم، آيا لازم نيست زودتر اقدام كنم؟ سونو گرافى از چه هفته اى شروع ميشه؟

ممنون ميشم پاسخ بديد❤️

@mar_mar_

سلام 

دوست عزیز با توجه به اولین روز آخرین قاعدگی شما سن بارداریتان امروز ۵ هفته و۲ روز می باشد بهتر است بین هفته ۷ تا ۸ بارداری برای رویت ضربان قلب جنین سونوگرافی انجام بدهید موفق باشید.  

asalmghdm
asalmghdm
2 هفته پیش

سلام من هفته 5 هستم و کمی عفونت دارم ترشحاتم سبز رنگ هست تو رو خدا بگین چکار کنم؟


@asalmghdm

سلام دوست عزیز نگران نباشید مشکل شما درمان دارویی دارد باید به پزشک خود مراجعه نمایید تا برای درمان عفونت شما دارو تجویز شود موفق باشید. 

رها89
رها89
2 هفته پیش

تاریخ آخرین پریودم 5 خرداد بود تو هفته 5 بارداری هستم تقریبا 10 روز پیش که نمیدونم حامله ام قرص مگافن 250 میلی خودم برای جنین خطری نداراه ؟نگرانم

@رها89

دوست عزیز نگران نباشید خیر مشکلی برای جنین شما به وجود نمی آید موفق باشید. 

bahar30
bahar30
3 هفته پیش

سلام من آخرین پریودم ۱ خرداد بوده ولی ۱۸،۱۹و ۲۰ خرداد اقدام داشتم میشه بگین بچم تاریخ تولدش کی میشه؟

@bahar30

سلام 

دوست عزیز با توجه به اولین روز آخرین قاعدگی شمل تاریخ تقریبی زایمان طبیعی هشتم اسفندماه خواهد بود اگر نوع زایمان شما سزارین باشد تاریخ زایمان شما اواخر بهمن ماه خواهد بود  موفق باشید 

سلام تو مطالبتون نوشتید داروی پوستی تو این هفته استفاده نشه .من ندونسته از ماینیکسیدیل و قطره بتا تا هفته 3 استفاده می کردم .به نظرتون به جنین ضرر رسونده؟ 

@شاداان

سلام دوست عزیز خیر نگران نباشید مشکلی برای جنین شما به وجود نمی آید موفق باشید

سلام خسته نباشید ببخشید من انتقال میکرو داشتم جنین ۵ روزه انتقال دادم یعنی ۶ خرداد انتقال دادم و ۲۲م آزمایش دادم با اون حسابی که دکتر بهم گفت امروز ۲۷م خراد یکشنبه باید ۵ هفته ام باشه. 

آیا درسته یا نه دکتر اشتباه کرده چون فکر میکنم کمتر میشه...؟


@solijon

سلام دوست عزیز سن بارداری شما طبق دستور پزشک معالج خود ۵ هفته می باشد اما برای تعیین دقیق سن بارداری و بررسی وضعیت جنین بهتر است ۱۰ روز دیگر سونوگرافی انجام بدهید موفق باشید.

با سلام .لطفا جواب منو اگه میشه بدید .من به خاطر ریزش موی سکه ای از محلول اسپری ماینیکسیدول 5 و قطره بتا متازون استفاده می کردم. تو هفته 2 یا 3 بارداری که فهمیدم قطع کردم. نگرانم که مشکلی واسه جنین پیش نیاد