569
هفته نهم
نوشته : 1393/01/16 79

کودک شما چگونه تغییر می‌کند؟

در هفته نهم بارداری اندازه کودک شما در حدود 2.5 سانتی‌متر (حدود اندازه یک‌دانه انگور) است و وزن او در حدود چند گرم است.

از آنجا که ساختار فیزیکی بدن جنین 9 هفته، شکل‌گرفته است، آمادگی آن را دارد که به‌سرعت وزن اضافه کند. او هرروز به یک انسان کامل شبیه‌تر می‌شود. اگر بتوانید عکس جنین در هفته نهم بارداری را ببینید متوجه 
می‌شوید دنبالچه جنینی او کاملا از بین رفته است و اجزای بدن او (شامل اندام‌ها، ماهیچه‌ها و اعصاب) آرام‌آرام شروع به کار خواهند کرد.

پلک‌های جنین 9 هفتهای در حالت بسته قرار دارند و تا قبل از هفته بیست و هفتم بازنخواهند شد.

او هم‌اکنون نرمه گوش دارد و در آخر هفته نه بارداری، بخش
های داخلی گوش او کامل خواهند شد.
لب بالایی او نیز کاملا شکل‌گرفته است و دهان، بینی و سوراخ‌های بینی او نیز مشخص‌تر شده‌اند. نوک انگشتان او کمی بزرگ‌تر شده‌اند.

تمام مفاصل اصلی (شانه‌ها، آرنج‌ها، مچ‌ها، زانوها و قوزک پاها) در حال فعالیت می‌باشند، که به کودک شما امکان می‌دهند تا اعضایش را حرکت دهد.
قلب جنین در هفته نهم بارداری به چهار حفره تقسیم‌شده است و دریچه‌ها در حال رشد می‌باشند.

هرچند اندام‌های تناسلی بیرونی او تشکیل‌شده‌اند اما در هفته نهم بارداری نمی‌توان جنسیت کودک را تعیین نمود و لازم است چند هفته دیگر صبر کنید تا بتوان تشخیص داد که کودک شما پسر است یا دختر.

 

شما چگونه تغییر می‌کنید؟

ممکن است شما با اینکه در هفته 9 بارداری هستید اما هنوز حامله به نظر نرسید (البته اگر قبلا حامله شده باشید، شکم شما زودتر جلو خواهد آمد).
برای اشاره به علائم هفته نهم بارداری باید بگوییم ممکن است ازلحاظ روحی و عاطفی، شدیدا متلاطم باشید.

تغییرات سریع خلق‌وخو در این مرحله بسیار متداول است.
اینکه به‌طور متناوب از احساس اینکه به‌زودی مادر می‌شوید، سرخوش یا نگران شوید طبیعی است. این احساسات ممکن است در طی دوران حاملگی و همچنین بعد از به دنیا آمدن نوزاد شما، ادامه داشته باشند.

سعی کنید کمی بی‌خیال باشید و خیلی نگران بهداشت روان در دوران بارداری نباشید اما آنرا کنترل کنید و درباره آن بخوانید. 
تقریبا همه زوج هایی که در آستانه تولد کودک خود قرار دارند، نگران این مطلب هستند که این کودک ممکن است چه تغییراتی در زندگی آن‌ها به وجود آورد، اما اکثر آن‌ها بعدا می‌گویند که مادر و پدر شدن بهترین چیزی بوده است که تابه‌حال تجربه کرده‌اند
.

شما در هفته نهم ممکن است بیش‌ از حد احساس نفخ یا باد معده کنید.
این امر بدان علت است که مقادیر زیاد هورمون پروژسترون که بدن شما در اوایل دوران حاملگی تولید می‌کند، ماهیچه‌ها و عضلات بدن شما (ازجمله مجاری معده و روده) را شل می‌کند. این شل شدن عضلات، فرآیند هضم غذا را کند کرده و ممکن است موجب افزایش باد معده، نفخ، آروغ زدن، باد شکم و کلا افزایش احساسات ناخوشایند در ناحیه شکم، خصوصا پس از مصرف مقدار زیادی خوراکی، بشود.

اگر شما بیشتر از 35 سال سن دارید یا در خانواده شما سابقه بیماری‌های ژنتیک مانند فیبروز کیستیک که یک بیماری نادر مادرزادی است وجود دارد، ممکن است بخواهید از مشاوره ژنتیک و یا آزمایش موسوم به CVS یا نمونه‌برداری از پرزهای جفتی که بین هفته دهم و دوازدهم انجام می‌شود و برخی عیوب و ناهنجاری‌ها را مشخص می‌کند، استفاده کنید.

 

فعالیت‌های هفته نهم بارداری

یک برنامه روزانه را برای ارتباط با کودک خود آغاز کنید.

می‌توانید هرروز دو بار، و هر بار به مدت 5 تا 10 دقیقه، در یک‌گوشه بنشینید و به کودک خود فکر کنید. برای بسیاری از خانم‌های باردار، قبل از خواب و بعد از بیدار شدن زمان مناسبی برای این کار است.

در این اوقات آرام باشید و دست‌های خود را بر روی شکم خود قرار دهید، بر تنفس خود تمرکز کنید و سپس به کودک خود فکر کنید؛ به امیدها و رویاهای‌تان، به اهدافتان به‌عنوان یک مادر، و....

این کار می‌تواند یک‌راه بسیار عالی برای آغاز پیوند بین شما و کودکتان باشد و به شما در جهت تبدیل‌شدن به یک مادر در آینده کمک می‌کند، همچنین ازنظر روانی بازگشت به زندگی طبیعی پس از وضع حمل را تسهیل خواهد کرد
.

 

رژیم غذایی بارداری در هفته نهم

در دوران بارداری ویتامین C نقش حیاتی دارد. این ویتامین که در میوه‌هایی مانند مرکبات، گوجه‌فرنگی، فلفل سبز و قرمز، توت‌فرنگی، انبه، طالبی و اسفناج یافت می‌شود.

برای رشد بافت‌های ارتباطی (تاندوم‌ها)، التیام زخم، سیستم ایمنی بدن و جذب آهن مفید است. ویتامین
C به مقاومت استخوان‌ها، دندان‌ها و پوست کمک می‌کند و این ویتامین به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، رادیکال‌های آزاد (مولکول‌های آسیب‌زننده به سلول‌ها) را نابود می‌کند.

ازآنجایی‌که ویتامین C دv آب حل می‌شود، بدن نمی‌تواند آن را ذخیره کند. بنابراین شما باید به‌طور روزانه ویتامین Cرا جذب کنید و برای اطمینان هرروز غذاهای حاوی ویتامین Cبخورید. سایر ویتامین‌های مادرانه را بشناسید. 

 


نگران نباشید


در اوایل بارداری بسیاری از خانم‌های باردار از خستگی و خواب‌آلودگی شکایت دارند.
این حالت در اوایل حاملگی طبیعی است زیرا بدن خود را با تغییرات مختلف دوران بارداری سازش داده و وظائف گوناگون و متعددی را بر عهده می‌گیرد و طبیعت برای مقابله شما با تغییرات دوران بارداری خواب شمارا زیاد می‌کند.

این حالت به‌تدریج با تعدیل و تطبیق فیزیکی و روحی شما با حاملگی کاهش می‌یابد. بهترین روش جلوگیری از این خستگی، خواب منظم شبانه و بعد از نهار است. راهکارهایی برای بهتر خوابیدن در دوران بارداری را اینجا دنبال کنید. 

 

توصیه‌های مذهبی مخصوص هفته نهم حاملگی

شما در هفته اول ماه سوم از بارداری خود هستید. خوب است بدانید که ماه سوم، ماه تارهای صوتی است.
در این ماه تارهای صوتی به وجود می‌آیند ولی جنین قادر به ادای صوت نیست. قرائت سوره "آل‌عمران" در روزهای پنج‌شنبه و جمعه در این ماه سفارش شده است.

فرستادن 140 مرتبه صلوات با "عجل فرجهم" هم توصیه‌شده است. فراموش نکنید تا پیش از 4 ماهگی، پیش از هر نزدیکی، شما و همسرتان آیه 87 سوره‌ "انبیا" را بخوانید
.

 

بایدهای هفته 9 بارداری

 اگر تا پیش از بارداری ورزش نمی‌کردید، می‌توانید این کار را در دوران بارداری شروع کنید.

البته شما ممکن است به پیاده‌روی به‌عنوان یک ورزش نگاه نکنید اما درواقع هرگونه فعالیت برای تناسب‌اندام در دوران بارداری موثر است.

پیاده‌روی کالری بدن را می‌سوزاند و ماهیچه‌ها را قوی می‌کند، گردش خون را سرعت می‌بخشد و از یبوست جلوگیری می‌کند. علاوه بر این‌ها خطر بیماری‌های قلبی، سرطان تولون، افسردگی و عصبانیت را نیز کاهش می‌دهد
.

 

نبایدهای هفته نهم بارداری

با آنکه در سه‌ماهه اول بارداری هنوز نیازی نیست که لباس مخصوص حاملگی بپوشید اما باید از پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان که بدن را تحت‌فشار قرار می‌دهد، پرهیز کنید.

شما باید همیشه یک‌قدم جلوتر از تغییرات جسمانی باشید که ناشی از بارداری است. بهتر است که از پوشش‌های زبر و خشن که باعث به وجود آمدن بیماری‌های پوستی به‌خصوص اگزما می‌شوند، خودداری کنید.

همچنین از سینه‌بندهای تنگ که باعث جلوگیری از رشد غدد شیری می‌شود پرهیز نموده و از کرست‌های یکسره‌ای که حالت ارتجاعی دارند استفاده کنید. متخصصان 
توصیه‌هایی برای پوشیدن لباس مناسب بارداری دارند که می‌توانید کم‌کم آنها را انجام دهید.

 

ویدیو

ارسال نظر شما

login captcha

سلام من هفته 9 بارداری هستم حالت تهوع شدید دارم و نمیتونم درست غذا بخورم حتی نمیتونم بپزم و نگرانم که به خودم و بچه آسیب وارد بشه درضمن دمنوش زنجبیل باعث سقط جنین نمیشه؟

@فاطیچی

سلام 

دوست عزیز این وضعیت شما به علت تغییرات هورمونی در دوران بارداری طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد باید وعده های غذایی خود را زیاد و حجم غذا را کم کنید بعد از صرف غذا و یا مصرف هر ماده غذایی دراز نکشید نیم ساعت قبل از غذا از قرص ویتامین ب۶ استفاده نمایید دم نوش زنجبیل باعث کاهش حالت تهوع می شود و ربطی به سقط ندارد موفق باشید. 

سلام من هفته 8 بارداری هستم شبها کمر درد شدید و زیر دلم درد میگیره. می ترسم خدای نکرده برای جنینم خطری باشه آیا طبیعیه؟ 22 سالمه و اولین بارداریمه. ممنون

@123saharbanoo

سلام دوست عزیز این دردها که گهگاهی به سراغ شما می آید طبیعی است و به علت تغییرات هورمونی در دوران بارداری و بزرگ شدن رحم به وجود می آید بنابراین جای نگرانی وجود ندارد اگر لکه بینی ویا خون ریزی داشته باشید نیاز به پیگیری وجود دارد موفق باشید

سلام

من نه هفته و 2 روزمه

دیروز رفتم دکتر و ازمایش کاملم رو بردم ولی هیچ دارویی برام ننوشت و گف همون یدوفولیک که میخوری کافیه ولی الان دیدم تو آزمایشم ویتامین دی 4.2 دارم که خیلی کمه. بنظرتون نباید قرص ویتامین می داد دکتر؟

@مهدیه1234

سلام دوست عزیز با توجه به کمبود ویتامین دی شما در آزمایش انجام شده باید به پزشک مراجعه نمایید تا برای شما دارو تجویز شود موفق باشید.

سلام من هفته 9بارداری هستم سونو و قلب بچم هم نرمال و خوب بوده

 فقط مشکلم عفونت و ترشحات سبز هستش که دکترم کلوتریمازول نوشت مصرف کردم فرقی نکردم دوباره کپسول سفکسیم 400داد ده تا خوردم بازم خوب نشدم...چیکارکنم؟میترسم برا بچم مشکل پیش بیاد.

@mamishahrad

سلام دوست عزیز به این شکل ما نمی توانیم دارو تجویز کنیم باید به پزشک دیگری مراجعه نمایید تا داروی مناسب برای شما تجویز شود موفق باشید.

درود

علت تشکیل نشدن قلب جنین چیست؟؟ من در حال حاضر هفته 9 بارداری هستم و هفته 8 سونوگرافی تشکیل قلب رفتم که فقط ساک حاملگی رو دید با قطر 12

گفتن 2 هفته دیگه دوباره بیا سونو

14 اسفند اولین روز تاریخ پریودیم بود و 26 و 27 اسفند نزدیکی داشتیم

 فرزند دومم هست.

سونو گرافی را در بیمارستان انجام دادم آیا امکان داره که چون دستگاهش خیلی خوب و پیشرفته نبوده قلب رو نشون نداده؟؟؟

ویار ندارم اما سر بارداری اولم ویار داشتم... میشه چون قلب تشکیل نشده ویار ندارم و علائم حاملگی ندارم،؟؟

هیچ لکه بینی هم ندارم

@mahdiye#25590

دوست عزیز ممکن است مشکلات کروموزومی جنین یا اشعه ها و آلودگی هوا و یا تغذیه روی این مسئله دخیل باشند اما صد درصد علت آن مشخص نشده است. باید مجدد سونوگرافی انجام بدهید تا نظر نهایی داده شود. موفق باشید.

سلام من هفته نه بارداری هستم واحساس دل درد شدیدی دارم که همراه با حالت تهوع هم هست درضمن دچاریبوست شدیدی هم شدم تو هفته ی هشت بارداری ازتون پرسیدم واسه تهوعم چیکارکنم گفتید به میزان کم اما وعده ی غذاییمو بیشتر کنم همین کارهم کردم ولی فایده نداشته تا الان تازه بیشترم شده درضمن من اصلا میل به هیچ غذایی ندارم به زورغذا میخورم


@ااااااااااالهههههههه

سلام دوست عزیز در ۳ ماهه اول بارداری به علت افزایش هورمون پروژسترون بعضی از خانم های باردار دچار یبوست می شوند که باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشند مصرف مایعات ومیوه را در رژیم غذایی خود افزایش دهید می توانید برای کاهش حالت تهوع خود از دم نوش زنجبیل استفاده کنید ونیم ساعت قبل از غذا از قرص ویتامین ب۶ استفاده کنید اگر بهتر نشد باید زیر نظر پزشک معالج خود از داروهای ضد تهوع قوی تری استفاده کنید موفق باشید.

سلام من در هفته نه هستم ولی هنوز یبوست که یکی از علائم بارداری هستش رو تجربه نکردم و شدیدا استرس دارم که نکنه مشکلی باشه میشه راهنماییم کنید😔

@farkl68

سلام دوست عزیز این مسئله بستگی به رژیم غذایی دریافتی شما و تحرک شما دارد واین طور نیست که همه خانم های باردار دچار یبوست شوند در خانم های بارداری که تهدید به سقط هستند و داروهای حاوی هورمون پروژسترون مصرف می کنند و یا اینکه استراحت مطلق هستند و یا رژیم غذایی که پیشگیری از یبوست می کند ندارند این مشکل بیشتر دیده می شود بنابراین جای نگرانی وجود ندارد موفق باشید.

من تازه هفته نهم رو شروع کردم.دیروز جواب ازمایش خونم رو بردم دکتر عدد

Anti TPO antybody عدد ۷ بوده.دکتر برام یدوفولیک نوشتن.گفتن چون دوقلو هست روزی دوتا بخورم.

من الان روزی یکی اسید فولیک میخورم.الان باید چیکار کنم؟اسید فولیک رو قطع کنم و روزی دوتا یدوفولیک بخورم؟

@طهووووورا

دوست عزیز بله بهتر است طبق دستور پزشک معالج خود قرص اسید فولیک را قطع کرده واز قرص یدو فولیک به مدت یک ماه استفاده کنید وبعد مجدد قرص اسید فولیک را شروع به مصرف کنید موفق باشید.

باسلام من هفته نهم هستم d3ام پایینه ,چه مواد غذایی برام خوبه؟ممنون.

@الناسوگل

سلام دوست عزیز  می توانید از لبنیات غنی شده با ویتامین دی استفاده کنید  بین ساعت ۱۰ صبح تا ۱۲ ظهر که بالاترین جذب ویتامین دی از نور خورشید وجود دارد انگشتان دست خود را در معرض نور مستقیم آفتاب قرار داده ودست خود را ماساژ دهید واگر پزشک معالج برای شما قرص ویتامین دی تجویز کرده است مصرف کنید موفق باشید.  

سلام خسته نباشید من درهفته 9بارداری هستم وترشحات سبز رنگی دارم وبه دکتر رفتم بهم پماد داده گفت مصرف کن با یکی ازانگشتانت ایا خطری ندارد برای بچه 

@نیما_گلم

سلام دوست عزیز نگران نباشید خیر خطری ندارد باید عفونت شما درمان شود موفق باشید