img-1 img-2

اشعه UV هر روز داره

به پوستتون آسیب میرسونه

feaure-img-4

اشعه های UVA و UVB هر دو میتونن باعث آسیب DNA بشن که در نهایت منتهی به

سرطان پوست

! میشه

feaure-img-1

نوری که از آفتاب به سطح زمین و پوست ما می رسه شامل دو نوع اشعه ماوراءبنفش UVA و UVB هستش که هر کدوم از این دو نوع اشعه تاثیرات مخربی روی پوستمون دارن.

feaure-img-5

طبق آمارهای رسمی

سرطان پوست

! دومین سرطان شایع در بین ایرانیان

feaure-img-6

حتی اگر امروز یه روز ابریه و خبری از آفتاب نیست، اشعه های UV می تونن به راحتی از ابرها عبور کنن!

feaure-img-2

اشعه های UV از سطح شیشه هم عبور میکنن. پس اگه توی خونه یا سرکار باشین از آسیب اون ها در امان نیستین!

feaure-img-3

این اشعه ها به درجه حرارت ربطی ندارن ! پس زمستون با تابستون برای این اشعه ها فرقی نداره و به آسیبشون ادامه می دن!

img-3

جالبه بدونین که پوست صورت، پوست دور چشم، گوش و دست ها بیشترین خطر در معرض آفتاب قرار گرفتن رو دارن که باید بیشتر مراقبشون بود.

هر کسی ممکن دچار

سرطان پوست

! بشه، اما این افراد باید بیشتر مراقب باشن

  • رنگ موی طبیعی تون روشن و قرمزه
  • دارویی مصرف می کنین که پوستتو رو به نور حساس تر میکنه
  • کک و مک دارین
  • رنگ پوست روشنی دارید
  • خیلی دچار آفتاب سوختگی میشین
  • بیشتر ساعات روز در مکان های سرباز سپری می کنین
  • سیستم ایمنی بدنتون ضعیفه
  • سابقه سرطان پوست به خصوص ملانوما رو تو خانواده داشته باشین
  • یا خیلی خال های بزرگ با شکل غیر عادی دارین...

! حفاظت از پوست، ضروریه

کرم ضد آفتابی که انتخاب میکنیم این ویژگی ها رو باید داشته باشه

  • علامت +++PA داشته باشه
  • Broad Spectrum یا عبارت طیف گستره
  • قدرت حفاظت از پوست در برابر اشعه های UVA و UVB رو داشته باشه
  • در مقابل شستشو و تعریق مقاوم باشه
  • حداقل SPF30
  • فاقد پارابن باشه
  • سیستم ایمنی بدنتون ضعیفه
  • oilfree- Oil Free -
    باشن تا باعث ایجاد جوش نشن

و حالا چجوری از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟

img-6

مقداری که برای صورت استفاده میشه، حداقل به اندازه یک بند انگشت باشه

img-6

کرم ضد آفتاب حتما باید قبل از محصولات آرایشی استفاده بشه

img-6

هر 3 تا 4 ساعت یکبار باید تجدید بشه

img-6

نیم ساعت قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیریم باید زده شود

icon-1

کرم ضدآفتاب رو باید همه روزهای سال استفاده کنیم

icon-2

... و اما چند نکته

img-12

بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر میزان اشعه های ماوراء بنفش در بیشترین حدشون هستن!

img-13

ویتامین D بدن با 10 دقیقه در معرض آفتاب بودن تامین میشه

به جز استفاده از کرم ضد آفتاب، استفاده از

img-14

عینک آفتابی و کلاه

img-15

چتر و لباس آستین بلند ضروریه

!حالا یه ضد آفتاب خوب سفارش بده