شكمي كه از زايمان ميمونه با ورزش و رژيم ميشه آب كرد؟يا ديگ موندگارع؟
واسه من مونده
ارع میشه ولی مداوم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
راهی پیدا کردی به منم بگو
ولی آره آب میشه اما خیلی زحمت داره
بهتر میشه اما مثل اوله اول نمیشه
کم میشه ولی ناپدید نمیشه
آب میشه گلم
ولی صبر و مداومت میخواد تو ورزش
امیدوارم بشه چون منم دارم تلاش میکنم آبش کنم ۳ماه زایمان کردم یکماه و نیمه که میرم فیتنس ولی دکترم گفت دراز نشست برو
موتده ب اناتومی بدنت ک قبل زایمان تخت تخت بودی یا ی کوجولوداشتی اگه تخت بود وفرم بدنت استخانی هس نمیموته اگه یکم داشتی ب اون یکم یکمم اصافه میشه میمونه
مربی‌منکه بهم‌گفت‌بهتره اول بیای فیتنس‌جمع بشه یه تیکه بعدش بری بدنستزی فرم دهی‌کنی‌بدنسازی ام‌اگر‌مربی خصوصی داشته باشی خوبه که اینجا ماهی یک تا یک‌ونیم میلیون در ماه میگیرن واسه ۱۲جلسه درماه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
