وقتی شتوهرت خوابید پاشو بعضی از کاراتو بکن مثلا درای کابینتتو تمیز کن میزارم دستمال بکش گوشتی که فرد میخوای درست کنیو از فریز درار بذار تو یخچال تا فردا که خواستی درست کنی اماده باشه غذاتم از صب ۱۰ ۱۱ بذار . یا شب بذار زیرشو خیلی کم کن بخواب صبح غذات امادس