سلام به همه.
لطفا کمکم کنید اندام مو اصلا دوست ندارم بااینکه خوشگل وسفید پوستم ولی سنم زیاد نشون میده
قدم بلنده ۱۶۶وزنم هم ۷۰ به یکم هم چاق بشم خیلی هیکلی میشم از طرفی نمیتونم وزن کم کنم ۲۶ سالمه ولی هرکی میبینه میگه ۳۰ به بالا اعتماد به نفسمو از دست دادم.توروخدا کممممممک😭😭😭
باشگاه بدنسازی برو باربی میشی
خودم مربیم
فقط عکس
خوبه قده وزنت ولی بشی ۶۵ بهتره برنج و نون رو حذف کن
اضافه وزنت ک خیلی نیس ۴تا کم کنی عالی میشی بدنسازی کار کن عضله بساز
تاغذامو کم میکنم عصبی میشم از طرفی شاغلم وبچه کوچیک ندارم اصلا نمیتونم ورزش کنم
یکی بیاد از تنهایی پکیدیم
دورو برم همه قد کوتاهن از قدم متنفرم هی سعی میکنم خودمو کوتاه تر نشون بدم😁
لی لی پوت🤣🤣
