لاغری تا عید ۱۴۰۲ 💪🏼 ( بامدادخمار) صفحه 1843

بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام با اراده ها برای شروع لطفا اول تاپیک توضیحات رو بخونید و اینجا رژیم رو ادامه میدیم

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1401/09/05

21:55

221 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nasrin1375rpr

عضویت: 1401/10/20

تعداد پست: 560

سلام عزیزه دلم👏👏👏😊😊عالی بودی عشقم ولی حتما اب مصرفیت رو بالا ببر😘😘😘👏👏👏👏

سلام عزیزم خوبین .منم میخواستم عضو شم

1401/11/08

20:13

0 نفر لایک کرده اند ...

sayehe_mah

عضویت: 1401/08/03

تعداد پست: 10003

هنوز هیچی نخوردم یعنی وقت نکردم بخدا😢اصلا هم گرسنه نیستم ولی حتما سینه گریل میکنم میخورم

😊😊🧡🧡🧡🧡🧡

اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫

1401/11/08

20:13

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

mamanjoon23

عضویت: 1401/09/12

تعداد پست: 511

بله گلم😊😊😊نه عزیزم رنگ نمیگیره اگه بومی باشه دیگه معرکه میشه ولی نبود دیگه چاره ای نیست زرده ماشی ...

دستت درد نكنه امتحان ميكنم 🙏🏻

گروه نارنجي , وزن اوليه الان ١٥ آذر ٩٨👈هدف اول ٩٣✅👈هدف دوم ٨٧👈هدف سوم٨٣👈عيد١٤٠٢ بشم ٨٠🥺

1401/11/08

20:13

0 نفر لایک کرده اند ...

sayehe_mah

عضویت: 1401/08/03

تعداد پست: 10003

موفق باشی گلم🌹🌹🌹

مرسی عشقم 😘😘همچنین🌹🌹🌹

اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫

1401/11/08

20:14

1 نفر لایک کرده اند ...

sayehe_mah

عضویت: 1401/08/03

تعداد پست: 10003

مرسی گلی خوبم فدات شاممو ۷ خوردم دیگه تا فردا هیچی نخورم ببینم وزنم چجوریه انشاالله که کاهش داشته با ...

در کل گفتم عشقم اخه یه سری از بچه ها چند روزه خبری ازشون نیست یکی از دوستامونم که امروز تگ کردم گفت فعلا بیخیال رژیم شده😮‍💨😮‍💨😮‍💨😊😊😊انشاا.. که فردا شاهد کاهش وزنت باشم 😘😘😘

اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫

1401/11/08

20:16

1 نفر لایک کرده اند ...

sayehe_mah

عضویت: 1401/08/03

تعداد پست: 10003

قربونت برم ممنونم 😘

خدا نکنه عشقم😘😘😘🌹🌹🌹🌹

اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫

1401/11/08

20:17

0 نفر لایک کرده اند ...

sayehe_mah

عضویت: 1401/08/03

تعداد پست: 10003

سلام عزیزم خوبین .منم میخواستم عضو شم

سلام عزیزم خوش اومدی😊😊😊امضام رو باز کن و تاپیک جامع توضیحات رو کامل بخون و بر اساس وزنت گروهت رو انتخاب کن بعد تگم کن تا راهنماییت کنم عزیزم😘😘

اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫

1401/11/08

20:18

0 نفر لایک کرده اند ...

sayehe_mah

عضویت: 1401/08/03

تعداد پست: 10003

دستت درد نكنه امتحان ميكنم 🙏🏻

😊😊😊قابلی نداشت عزیزم

اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫

1401/11/08

20:18

1 نفر لایک کرده اند ...

mamanaye

عضویت: 1399/11/14

تعداد پست: 458

سلام قدم ۱۶۸ ووزنم ۸۶ وزن هدف ۷۳

1401/11/08

20:19

0 نفر لایک کرده اند ...

مجازی_تر_از_مجازی

عضویت: 1399/06/14

تعداد پست: 7199

بهت میدم کاکتوس نکن تو بدنم🤣بریم خصوصی

خوشبخت بشی گل خوشکلم💋💋💋

هزارماشالله بهتون🧿🧿🧿

🌸🌸🌸🌸🌸فکرشو بکن! روزی که به خودت بگی تونستم💪 اون روز : بهترین روز دنیاست🌸 🌸🌸🌸🌸

1401/11/08

20:21

1 نفر لایک کرده اند ...

eshgoolati

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 5877

سلاممممم بر فست گیرندگان برگزیده😍😅

گزارش عشگولاتی

صبحانه:________

ناهار:6 پلو + 100 گرم سینه مرغ + کلم سفید

میان وعده: 2خرما + یه کوچولو گردو

شام:1برش کوکو + کلم سفید + گوجه

کالری 499

ورزش:10000 قدم

وزن اولیه 68 وزن فعلی 55 وزن هدف 55🍓 هر سیاره مدار خودش رو داره که شبیه هیچ‌کس دیگه نیست! سحر لحظه‌ایه که بعد از شب طولانی اولین بارقه نور به یه سیاره می‌تابه! طلوع در مدار هر سیاره در زمان مخصوص خودش اتفاق میفته و هر کدوم در مسیر مخصوص خودشون به دنبال سحر خودشون هستن … من در جستجوی سحر خودم هستم ...🍓

1401/11/08

20:22

6 نفر لایک کرده اند ...