فقط من وقت ورزش ندارم چون شاغم غذامم به خدا خیلی کمه فقط چاقم گریییییییییه
بهتره متخصص تغذیه بری من قبل بارداری وزنم زیاد بود با دارو که دکترم دار حدود 5کیلو کم کردم یه سری قرص کاهش اشتها و چربی.سوز بود
مامی اروین اسم قرصه چی بود؟
عزیزم متخصص تغذیه هم رفتم ولی وزن من استپه اصلا نمیدونم چرا اینجوریه خسته شدم از این چاقی
http://hoshyar4.com/main/login.php
اینجا رو ببین عزیزم خیلی مفیده من بی هیچ فشاری تا حالا3کیلو کم کردم
یا هم اینجا رو
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=685997&PostID=27890594#27890594
اینجا رو ببین عزیزم خیلی مفیده من بی هیچ فشاری تا حالا3کیلو کم کردم
یا هم اینجا رو
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=685997&PostID=27890594#27890594
بعد هم عزیزم اینو بدون که راه لاغری فوری وجود نداره
مگه یه شبه چاق شدیم که یه شبه لاغر بشیم
اگه هم وجود داشته باشه واقعا خطرناکه برای سلامتی
مگه یه شبه چاق شدیم که یه شبه لاغر بشیم
اگه هم وجود داشته باشه واقعا خطرناکه برای سلامتی
سارا جان چند کیلو هستی؟ قدت چنده؟
کالری شماری هم روش خوبیه من خیلی نتیجه گرفتم
عزیزم 73 کیلو قد 160
بانوی مهر باور کن من کالری غذایی هم 1200 کالری بیشتر نمیشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
