همیشه احساس میکنم روح و جسمم کامل تو یه جا نیس
قبلا که برا کنکور میخوندم اگه جایی یا مهمونی میرفتیم جسمم اونجا بود و تو ذهنم هی مدام میگفتم وقتی برگشتم ۱۰۰ تا تست فلان درس و میزنم و.....الان هم که دانشگاه قبول شدم بازم شادی یا احساسم خالص نیست و همیشه ته ذهنم یه چیزی هس که نمیزاره همه‌ی وجودم آرامش داشته باشه
چرا اینجوریم؟ 🥺🥺🥺
افکارت بهم ریختس
کارات رو با برنامه ریزی انجام نمیدی
برای همین پرواز افکارت زیاده
کنکور ادمو داغون میکنه🤦🏻♀️من ک پشت کنکوریم حتی حوصله خودمم ندارم😞
خب ذهنیتت اینجوریه گلم
کاراتو کامل انجام بده و بعد یه تایم مناسب بزار برای تفریح و فقط ذهنتو موقع تفریح آزاد کن
حرف همیشگی خودم
موقع کار فقط کار
موقع درس فقط درس
برنامه ریزی داشته باش
من همینم هیچ وقت شادی مطلق نداشتم
چون کمال گرایی
هر روز لیستی از داشته هاتو بنویس و بابتشون خداروشکر کن
دچار افسردگی شدی منم اینجوری شدم
