سلام من یه جوری شده زندگیم دو روز یه منطقه م بقیه هفته یه منطقه دیگه حالا با این اوصاف میخام کاری شروع کنم واسه اینکه افسرده نشم چون دیگه سر کار هم نمیتونم برم کدومش به نظرتون بهتره
با شگاه جلسه ای برم یا چون قبلا زبان خوندم برم دوره مربیگریش( که این رفت وآمد یه کم سخته برام) یا دوره مجازی طراحی لباس؟
🌸میشه برای نی نی دار شدن من هم یه صلوات بفرستی؟❤🌸رب لا تذرنی فرداً و انتَ خیر الوارثین❤💖
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.