2703
2553
عنوان

کسی رژیم خرما گرفته ؟ خوبه؟

136 بازدید | 17 پست

بچها کسی رژیم خرما گرفته؟ خوبه؟ موهاتون نریخت؟ صورتشون خراب نشد؟

من یه ۵ کیلویی اضاف دارم، همش میخوام رژیم بگیرم هی یه چیزی پیش میاد نمیشه 



بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2456

منو لایک کن اگر در موردش توضیح دادی 

 اگر با نظرات من تو سایت مشکل داری 👈 عزیزم مشکل گشا ابلفضل🫂.                                             .خیانت فقط جنسی نیست . خیانت ذاتا طیفی است از هر رفتاری ،به ترتیبی که در آن لحظه کاری کنی که اگر همسر یا عشقت شاهدت  بود نمیکردی✋️🤍                                     .           ندونسته دلمو به غریبه سپردم ❤اون غریبه رو ساده شمردم ،گول چشم سیاهشو خوردم👁رفت از این شهر ،که دلم رو به خون بکشونه ،جون من رو به لب برسونه،جای دیگه آتیش بسوزونه🔥ندونستم یه غریبه ،هرچی باشه یه "غریبه" است...
2714
یک هفته یا دوهفته فقط خرما میخوری و شیر  هر وعده غذایی یک لیوان شیر و ۹تا۱۵ تا خرما

اهان من به رژیم شیر میشناسمش 

شنیدم وزن میاره پایین و عالیه ولی اگر بعدش رعایت نکنی برمیگرده 

منم میخوام انجام بدم رژیمش رو 

 اگر با نظرات من تو سایت مشکل داری 👈 عزیزم مشکل گشا ابلفضل🫂.                                             .خیانت فقط جنسی نیست . خیانت ذاتا طیفی است از هر رفتاری ،به ترتیبی که در آن لحظه کاری کنی که اگر همسر یا عشقت شاهدت  بود نمیکردی✋️🤍                                     .           ندونسته دلمو به غریبه سپردم ❤اون غریبه رو ساده شمردم ،گول چشم سیاهشو خوردم👁رفت از این شهر ،که دلم رو به خون بکشونه ،جون من رو به لب برسونه،جای دیگه آتیش بسوزونه🔥ندونستم یه غریبه ،هرچی باشه یه "غریبه" است...
اهان من به رژیم شیر میشناسمش  شنیدم وزن میاره پایین و عالیه ولی اگر بعدش رعایت نکنی برمیگرده&n ...

من خودم اگ بخوام. رژیم خرما و شیر بگیرم زیاد شیر نمیخورم شاید در حد روزی یک یا دو لیوان چون خوردن زیاد شیر خیلی ضرر داره 

کلا من همش میخوام رژیم بگیرم کم کنم این ۵ کیلو رو ولی هی نمیشه 

مامانم هی سرکوفت میزنه میگه دیدی گفتم تو رژیم نمیگیری و این حرفا! دیگه خواستم یک بار برای همیشه تمومش کنم این داستان رو ! خیلی اذیت میشم واقعا

قد و وزنت چنده؟ میتونی کنار رژیم ورزش کنی یا حداقل پیاده روی؟؟

قدم ۱۶۳ وزنم هم ۵۹ 

چاقیم بیشتر از پایین تنه است 

فعلا رژیم نیستم ولی همین الانم حتی ورزی میکنم خودم تو خونه با کلاس های آنلاین از قبل ظبط شده توی یوتیوب ولی نمیدونم چرا این پایین تنه من لاغر نمیشه:) از بالاتنه هیلکم مثل یه مدله ولی پایین تنه خیلی چاقم:) 

2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز