به روانشناس مراجعه نکردی تا حالا عزیزم؟
چندمی؟
من دهمم از وقتی کرونا اومد افسردگی گرفتم
سخته ولی به آیندت فکر کن
این سه سال رو بخونی کل عمرت خیالت راحته
اینو معلم های مدرسه مون میگن😂🤦🏻♀️
ولی آره منم یکیو میخوام باهاش درد و دل کنم و بشینم یه تانکر گریه کنم
ببین عزیزم
تا زمانی که درگیر افسردگی باشی ، اصلا کنکور نه ، واسه هیچ کار دیگه ای نه حوصله داری نه تمرکز .
تمرکزت الان فقط روی درمان افسردگی باشه و بس
واسه کنکور وقت هست
امسال نشد ، سال بعد
افسردگی به اندازه کافی تخریک میکنه روح و روان آدم رو
حداقل با حس عذاب وجدان حال خودتو بدتر نکن
انرژی های منفی افتاده بهت باید دفع ش کنی وگرنه خوب نمیشی
برای خوب شدن حالت از روز چهارشنبه که قمر در عقرب نباشه شروع کن به مدت چهل روز ، روزی ۷۸۶ مرتبه بگو بسم الله الرحمن الرحیم
و بعدش
همون روز چهارشنبه که قمر در عقرب نباشه
مقداری نمک دانه درشت تهیه کرده
و درون ظرفی ریخته و سپس با وضو و طهارت کامل روبه قبله نشسته
ظرف را روبروی خودتون قرار داده
و سوره های زیر روی آن قرائت کنید
سوره یاسین👈 یک مرتبه
ایه الکرسی تا هوالعلی العظیم👈 ۴۱ مرتبه
سوره فلق👈 یک مرتبه
سوره ناس 👈 یک مرتبه
سوره فتح👈 ۳ مرتبه
بعد از اتمام قرائت
نمک هارا داخل تشتی آب ریخته و خوب حل کنید
بعد در روز های چهارشنبه و پنجشنبه و جمعه به وقت غروب با همین آب غسل کن
آب باقیمانده نباید در چاه بره
وقتی غسل میکنی توی لگن وایستا که آب غسل توی لگن بریزه و اون آب رو پای درخت بریز
اره میفهمم
عزیزم آروم باش بیا بغلم
درک میکنم کنکور همینجوری به تنهایی فشار روانی زیادی برا آدم داره
خودتو محدود نکن اول روحیه تو درست کن بعد درس با آدمای مثبت اندیش و پر انرژی در رفت و آمد باش ورزش کن مثل ایروبیک شنا ورزشای خوبین یا اصلا برو پیاده روی هر چی
اول حال خودتو خوب کن تا خوب نباشی نمی تونی خوب درس بخونی بازدهی نداری
انگار اینطوری خوش تری که تو استرس باشی و گریه تا اینکه درس بخونی.
داری خودتو گول میزنی . اگر مشکل جسمی نداری ، با دوستان درس خون بگرد تا شبیه اونها بشی.
یه سال سختی بکش که تا آخر عمر گریان نباشی.
عزیزم یه سری به تاپیکات زدم
همینکه اعتقاداتتو گذاشتی کنار
نماز ارتباط با خدا به آدم آرامش میده
و ما توفیقی الا بالله موفقیت به دست خداست از خدا کمک بخواه
