من خیلی افکار منفی دارم ک داره اذیتم میکنه
مثلا چندوقت پیش با پسری حرف میزدم
بعد ب دلایلی دیگه ازش خوشم نیومد و بهش گفتم دیگه چت نکنیم
بعد اونم عصبی شد و گفت ازین این ب بعد همه جا منو میبینی و اینا .برا چند ماه پیشه این قضيه. از اون موقع افکار منفی دزدیده شدن و اسید پاشی و اینا میاد تو مغزم .واقعا دارم اذیت میشم چیکار کنم از دست این افکار...؟
