چه رژیمی خوبه واسه لاغری. و تو چه مدت چند کیلو کمکردید
بیایید همت کنیم بریم وزن کم‌کنیم😭😭
😕 هی نشد هی نشد
مامانم با رژیم تغذیه پزشک ۲۸ کیلو کم کرد
کالری شماری
تو یک ماهو نیم از ۹۵.۸۰ شدم ۸۷.۵۰
من یه بار ۱۰ کیلو کم کردم تو ۱۰ ماه،برنج نخوردم ورزش هم‌کردم،طناب میزدم بیشتر
من یکبار از ۸۰.۶۰۰ رسیدم به ۵۸
دكتر كرمانى
من قدم ۱۷۰ .وزنم ۷۶.نامزدم میگه دوس داشتم چاق تر بودی 😐منم گفتم بخاطر دل تو نمیتونم سلامتیم رو خطر بندازم
چجوری نگید چقدر وزن کم کردین راه حالشو بگید من با کالری شمار تکون نخوردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
