2726

واقعا دیگه افتضاح شدم قدم ۱۷۲وزنم ۸۴اما همه چیم اوکیه جز شکم و ‌پهلوان ک افتضاحه میخوایم دوماه دیکه بریم شمال اونم با قوم شوهر به رژیم صد روزه دارم انجامش میدم عالی میشم تقصیر خودم بود بعد جراحیم همش استراحت مردم و داروهای غذاهای تقویتی جانم کرد الان میخوام انجامش بدم پایه هستین اوکی بدین از یکم شروع میکنیم

قد170وزن هدف۶۸کیلو وزن اولیه۸۴کیلو بعداز دوهفته فعلا۸۲کیلو من میتونم😎😎 قراره هرماه بعداز وزن کشی وزن جدیدم رو ثبت کنم  شمایی ک امضامو میبینی اگر نکته ای داری ب درد لاغری بخوره مرسی میشم برام بگی


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2728

هستم باهات 😉من ۵/۶ روز اع شروع کردم 

هم غذا کم کردم هم ورزش میکنم 

باشگاه نمیرم چون من شخصیت دورن گرا دارم سخته برام بدتر آرامش خودم رو بهم میزنم 

مـی آیـد هـر آنـچـه،کـه بـایـد بـیـایـد🤍🫧
چراورزش نمیکنی 

بخاطر جراحیم یمدت کنار گذاشتم‌ ورزش میکنم همیشه

قد170وزن هدف۶۸کیلو وزن اولیه۸۴کیلو بعداز دوهفته فعلا۸۲کیلو من میتونم😎😎 قراره هرماه بعداز وزن کشی وزن جدیدم رو ثبت کنم  شمایی ک امضامو میبینی اگر نکته ای داری ب درد لاغری بخوره مرسی میشم برام بگی
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
2730
پربازدیدترین تاپیک های امروز