امروز 9 روزه رژیم شوک گرفتم دوروز قبل پری 96 کیلو بودم روز آخر پری 91 کیلو شدم این چند روزه فقط گوجه خیار چای سبز روزی 1ساعت نیم پیاده روی داشتم
عزیزم با خاطر تغذیه ته حتمن ایشالله به وزن ایده آلت برسی
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
نحوه رژیمتو برام بزار
گیج گیج م به خدا من هنوز این همه اخه مگ میشع عزیزم شام نهار همش گوجه خیار خوردم هروقت تشنم شد چای سبز با زیره خوردم حدود یک ساعت نیم پیاده روی ولی فکر کنم واس خاطر پریودم بوده باش اخ میگن قبل پری اضاقه میشه یکی دو کیلو
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 ثانیه پیش
2 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
