دوقلو دنیا اوردم ۲سال ونیم میگذره ۲۵کیلو اضاف وزن پیدا کردم ۸ماهه میرم باشگاه ولی دوماه بینش وقف افتاد وگرنه میشد ده ماه
وزنم از ۷۲به ۶۷ونیم و سایزام از دور شکم ۱۰۶ به ۹۳ رسید دور کمر از ۸۷به ۷۹ رسیده دور ب.... از ۱۰۶ب ۹۹ و دور س...از ۱۰۵ب ۹۹ ایا روند کاهش خوب بوده تو این مدت یا ن بیشتر باید تلاش کنم