پسرم ۱۲ سالشه وقدش۱۴۴ هستش
چی بدم بهش که قدش بلندتر بشه...البته دکتر غدد هم بردم قرص داده براش ..در مورد تغذیش نمیدونم چی خیلی خوبه
کسی نیست جوابمو بده😒😒
بادوم هندی و شیر
ورزشهای کششی والیبال بسکتبال وشنا زندگی بدون استرس غذاهای حاوی کلسیم ومواد معدنی وپروتئینی شیر ولبنیات خواب از ۹ تا ۲ شب هم مهمه و مغزیجات مثل بادوم درختی تخم مرغ اب پز
ورزش بزارش بادوم زمینی و پودر سنجد هم من شنیدم خوبه
شیر و شیره انگور هر روز دو لیوان میدم میخوره
ورزش بارفیکس تو اتاقش نصب کردم براش ولی نمیدونم جواب بده یا نه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
