ی خانم شاغل ک سعی میکنه شب ساعت۱۱ بخوابه😐گاهی۱۲ میشه
و نماز صبح میخونه و ی مقدار طول میکشه مجدد بخوابه وی تایمی قشنگ بیدار هست.ساعت۶ونیم هم باید بیدار بشه و اماده شه
بعد در طول روز باید بخوابه؟
اگر بخوابه ک شب خوابش نمیبره
اگر نخوابه هم بشدت خسته هست
چاره چیه؟!
شما چ میکنین؟
بخصوص بعدها ادم بچه داشته باشه.اگر بچه رو ظهر بخوابونی ک شب نمیخوابه و نمیذاره بخوابه ادم
اگرم بیدار بمونه ک خستگیت۱۰برابر میشه
راهکارتون چیه
چیزای مقوی و کافئین دار بخوره
در حد یه چرت چوچیک بزن نه چند ساعت خواب
بچه ها روزی باید دوبار بخوابن
از ۱۸ ماهگی به بعد روزی یکبار میخوابن
بالاخره تنها که نیستی همسرتم هست بستگی به شغل داره
من شبا۱۲میخوابم صبح۶بیدارمیشم آماده میشم میرم سرکار ظهربعدناهاردوساعت میخوابم البته بچه من بزرگه
من چون خوابم کمه
الان مجردم توی طول روز از سرکار برگردم اصلا نمیخوابم تا خوابم بگيره شب. من حالت عادی ۱۰ شب خوابم
ولی اگر متاهل بشم قطعا بیام از سرکار میخوابم تا شوهرم خواست بیاد سرحال باشم و بتونم کارای خونه انجام بدم
شغلت چیه
شب خا زودتر بخواب
بچه داری هم برای همین چیزهاش میگن سخته دیگه
حتما حتما تقسیم کار کن و حتما حتما از همسرت بخواه که در ٫ارهای خونه و بچه داری کمکت کنه تا به اینکار عادت کنه و بدونه که فقط وظیفه تو نیست همونطور که اون میرهدسر کار و خسته است تو هم میری سر کار و خسته ای .همه کارها رو انجام نده فقط در حد واجب و بقیه رو بذار برای همسرت از من گفتن بود خود دانی
