شکر خدا در پناه حسینیم🌱 گذرم تا به در خانه ات افتاد حسین (ع) خانه آباد شدم خانه ات آباد حسین (ع) 🇵🇸القدس لنا 🇵🇸 لطفا برای بهبود حال روحیم صلوات بفرستید بهم بگید تا منم براتون حمد بخونم قشنگا
من خودم تو خونه میرقصم روزی بیست دقیقه .حرکت ورزشی از اینترنت دانلود کردم اونها رو هم انجام میدم دمنوش هم میخورم .البته روزی یک ساعت هم پیاده روی دارم .حدود ۸ کیلو کم کردم.