اینا به اعتماد به نفس برمیگرده..
کتاب جادوی فکر بزرگ رو بخون..
یه چند تا چیز برای اعتماد به نفس اینه که موقع صحبت تو چشم های طرف نگاه کنی لبخند دندون نما بزنی ..
منم کلا فقط تو جمع های دوستام میتونم ارتباط بگیرم وگرنه حتی جلو فامیل درجه یک هم ساکت و خجالتی ام