در حدی ک میدونم میگم دیگه با اینکه قبلا هم این تاپیکو زدم و ۱ ساعت و نیم داشتم ب همه سوالا جواب میدادم الانم دوباره گذاشتم
من برای عضله سازی میرم در مورد لاغری نپرسید
یعنی میرید که چاق شید؟
از چه سنی خوبه شروع کنیم؟
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
برای حجم دادن سینه باید چیکارکرد؟؟؟
من رفتم باشگاه بدتر اب شد😐😐😐😐
تغذیت چطوره؟
عزیزم من لاغر کردم عضله های بازوم رونم چجوری سفت کنم بدنم میشه کمکم کنی
برای آب کردن شکم به نظرت چ ورزشی خوبه
فقط ی سوال 😁
مربی های ورزشی چ برای لاغری چ بدنسازی ک برنامه استفاده از وسایل رو میدن هزینه هم میگیرن واسه این کار ؟
چندساله کارمیکنید
برای رفع افتادگی سینه و بزرگتر شدنش و بزرگتر و خوش فرم شدن باسن چه کنم عزیزم
من ۶۳ کیلو هستم. اما بدنم شله. میخام همین وزنو سفت کنم عضله بشه. چجوری شروع کنم ؟ اصلا نمیخام لاغر بشم
راسته ميگن بدنسازي هورمون مردونه رو زياد ميكنه موي زائد و صداي كلفت و اينا
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
