تمرین روزانه اعتماد به نفس خیلی مهمه واقعا من خیلی مقاله در این مورد مقاله خوندم همه می گن باید باید تمرین انجام بدین برای افزایش اعتماد به نفس الان ازتون خواهش می کنم هر تمرین اعتماد به نفسی یا تمرین عزت نفس سراغ دارین بگین تا به هم دیگه کمک کنیم
تمرین هایی که من پیدا کردم اینکه بیای هر روز جلوی اینه از خودت تعریف کنی
شما اگه تمرین خوبی سراغ دارین پیشنهاد بدین مرسی.
منم لایک کنید
من شکرگزاری میکنم بخاطر هرچیزی که دارم حتی کوچکترینش
حتی چیزایی ک ندارم رو طوری بخاطرش شکرگزاری میکنم انگار دارمش و واقعا خیلی وقتا بدستش میارم 😍
اگه کسی چیزی گفت وازرده خاطر شدی اول یادبگیر خودت مسئله رو حل کنی همونجا وبه شخص دیگه هی مسئله پیش اومده رو سوق ندی من امتحان کردم و واقعا خیلی تاثیرشودیدم
یه پیشنهاد عالی دارم براتون تا بتونین بصورت روزانه اعتماد به نفستون رو بالا ببرین
می تونین از سایت محبی سرشت پکیج تمرین اعتماد به نفشون رو فعال کنید
وقتی فعال کنید هر روز چند پیامک که تمرینات اعتماد به نفسه براتون ارسال می شه که می تونین هر روز رو اعتماد به نفستون کار کنید.
خیلی جالبه من فعالش کردم
نتایجش خفن بوده وتاقعا احساس می کنم اعتماد به نفسم بالا رفته .خیلی راضیم.
اینم لینکش
https://www.mohebiseresht.com/product/practice-confidence/
یه پادکست رایگان دیدم که چکیده کلی کتاب و دوره رو در نیم ساعت میگه
بنظرم حتما این ویدئو رایگان یوتیوب رو ببین 😊
50 روش افزایش عزت نفس رو یاد داده که چند تاشم بکار ببندی مثل من نتیجه می گیری
حاشیه هم نمیره و سریع میره سر راهکارها
توی گوگل هم سرچ کنی ( عزت نفس نوروزی آکادمی ) برات میاره
(می دونید که یوتیوب ف_ی_ل_ت_ر هستش، پس با وی_پی_ان فعال روی لینک کلیک کنید)
اینم کانال تلگرامشه
https://t.me/norouzi_academy
و حداقل هفته ای یکبار مرورش کن تا کم کم تغییر کنی 😊
