دقیق یادم نیست،چند ماه بیشتر نشد،من خودم رو به پنجاه و یک رسوندم و رها کردم دیگه،چون زیاد نمیخواستم وزن اضافه کنم زیاد طول نکشید
رژیمم هم رژیم غذایی خاصی نبود که مثلا فلان روز چی بخورم و ...،یه سری چیزا توصیه شده بود بیشتر بخورم،مثلا باید مویز و بادام ،نخود و کشمش،آبگوشت پرنخود زیاد میخوردم،بعد از هر وعده غذا یک قاشق عسل میخوردم،صبحانه بیشتر شیره ی انگور و ارده و چند قطره آبغوره مخلوط میکردم میخوردم،شام بیشتر نان و پنیر و گردو، تا دوماه باید روزی ده تا دونه انجیر خشک رو داخل عرق انیسون میخیسوندم میخوردم، بعد از هر حمام بدنم رو با روغن زیتون ماساژ میدادم،یک روز نه یک روز حمام میرفتم، الان اینا یادمه...
البته به نظرم اگه با متخصص مشورت بشه بهتر باشه،ممکنه کسی که میخواد این رژیم رو رعایت کنه طبعش متفاوت با من باشه و لازم باشه چیزای دیگه مصرف کنه
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
بی خیال.از کوزه همان برون تراود که در اوست.
ابروی خودش رو برده.یکی همچین با وقار صحبت میکنه همه سر تا پا گوش.یکی هم رفتاری میکنه که فردا حرف مهمی هم بزنه فکر میکنن چرت و پرته.
چقدر خودش رو کوچیک کرده.
جانم عزیزم، همسرت خیلی دوست داره ولی مثل اکثر مردا تو عصبانیت عقلش کار نمیکنه
همسر منم همینه وقتی یه بلایی سر بچه ها بیاد انقدر منو سرزنش میکنه که وقتی واقعا یه بلایی سر بچه هام بیاد به جای اینکه دلم به حال بچه بسوزه به این فکر میکنم که الان اگه بفهمه چقدر سرزنشم میکنه.
کله دنیا تغیر میکنه جز ایران الان همه ی اینستا پره از استایل های لاغر و استخونی ولی بازم مردای ایرانی گوشت دوست دارن انگار میخوان غذا بپزن
