دقیق یادم نیست،چند ماه بیشتر نشد،من خودم رو به پنجاه و یک رسوندم و رها کردم دیگه،چون زیاد نمیخواستم وزن اضافه کنم زیاد طول نکشید
رژیمم هم رژیم غذایی خاصی نبود که مثلا فلان روز چی بخورم و ...،یه سری چیزا توصیه شده بود بیشتر بخورم،مثلا باید مویز و بادام ،نخود و کشمش،آبگوشت پرنخود زیاد میخوردم،بعد از هر وعده غذا یک قاشق عسل میخوردم،صبحانه بیشتر شیره ی انگور و ارده و چند قطره آبغوره مخلوط میکردم میخوردم،شام بیشتر نان و پنیر و گردو، تا دوماه باید روزی ده تا دونه انجیر خشک رو داخل عرق انیسون میخیسوندم میخوردم، بعد از هر حمام بدنم رو با روغن زیتون ماساژ میدادم،یک روز نه یک روز حمام میرفتم، الان اینا یادمه...
البته به نظرم اگه با متخصص مشورت بشه بهتر باشه،ممکنه کسی که میخواد این رژیم رو رعایت کنه طبعش متفاوت با من باشه و لازم باشه چیزای دیگه مصرف کنه