۱۰ کیلو اضافه وزن دارم
صبحانه دو کف دست بربری با یه کوچولو پنیر و دوتا قند میخورم
ناهارم اگه برنج باشه ۱۰ قاشق اگه نونی باشه دو کف دست و نیم نون با دو تا کتلت مثلا
میان وعده هم یا یه دونه میوه، یا مثلا بیسکوییتی پفیلایی چیزی
شامم نمیخورم ولی چای وقند میخورم و خیلی کم میوه
لاغر میشم یعنی؟