2733
2739
عنوان

کیادرحال رژیم گرفتنن؟ کمکم کنید

311 بازدید | 28 پست

سلام دوستان ـ شماهاچه جوری رژیم دارین؟ چیامیخورین؟ کالریتون چقدره؟ من وزنم خیلی زیاده چاقم خیلی ازاندامم ناراضیم. نمیدونم چیکارکنم حسرت لاغرارامیخورم خیلی دوست دارم لاغربشم همه به دیدبدبه هیکلم نگاه میکنن مسخره میشم جلوشوهرم اعتمادبه نفس ندارم چیکارکنم ـــمیخوام ازفرداشروع کنم ولی نمیدونم ازکجاشروع کنم کاش لاغربودم 😭😭😭😭

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2728

من از شنبه شروع کردم 

با تاپیک بامداد خمار 

کالری شماری میکنم

گروه نارنجی تاریخ شروع 1۴0۱,02,10 وزن 76,900                                 هدف 60                        ‌                          75,150🧡
2738
من امروزتایکساعت پیش وخوب اومدم تاازخواب بیدارشدم مثل قحطی زده هافقط خوردم خیلی ناراحتم 

ن دگ اینجوری نمیشه من ک روزه ام، ولی روزه نباشمم وقتی تو رژیمم نمیخورم 

چشمت ب امضام افتاد برا شفای مامانم صلوات میفرسی💔🙏
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687