سـلامت زندگـــی کنیـــم

سلام خسته نباشی خانوم دکتر

من هفته29بارداریم وزن بچمم1300هس واحتمالا زایمان زودرس داشته باشم میخوام بدونم چه کنم وچی بخورم که بچم وزنش بالابره؟خیلیامیگن باخوردن دلستروبستنی بچه وزن میگیره؟آیاخوردن بادام زمینی میتونه مفیدباشه؟

https://t.me/limoomebot?start=1EtQ-MS4yGs4-SlsR_FSzca

رژیمهای انلاین لاغری به صورت عمومی و موضعی بر پایه مزاج بدنی شما و با پشتیبانی قوی

 گروه سلامتی وتناسب اندام در تلگرام

09192616138

سلام من قدم 153 ،وزنم 62.تو ناحیه ران و باسن چاقم البته شکم هم دارمم ولی بیشتر تو این ناحیه چاقم .اصلا باشگاه رو دوس ندارم ولی در روز 1ساعت و نیم پیاده روی میرم تو رو خدا کمکم کنید میخوام 1 سال دیگه حامله بشم .میخوام وزن کم کنم 

صبحانه همیشه کامل میخورم (2کف دست نون حالا یا با پنیر یا یه دونه تخم مرغ)

ناهار هم خیلی مختصر

شام هم میوه 95 درصد مواقع 

لطفااااا کمکم کنید

دوست جونا اگر خواستید سلامت و بی درد سر تو خونه لاغری موضعی داشته باشید به اینجا سر بزنید 

https://www.ninisite.com/discussion/topic/1461216/انواع-تجهیزات-و-ژل-های-لاغری-مصرف-خانگی-و-سالن?postId=47278125

سلام من سه ماهه زایمان کروم و از شیر خودم به بچم میدم.قدم ۱۷۳ و وزن الانم ۷۹.چقدر اضافه وزن دارم؟چکار کنم ک زودتر لاغر بشم؟

سلام و خسته نباشید.من تنبلی تخمدان دارم.میخوام اگه خدا بخواد نب نی دار بشم.واسه کاهش وزن و تحریک کردن تخمدان رژیمی هست.منو مامان کنه؟وزنم 72 قدم 164.سن33 

یک کانال جذاب و سرگرم کننده، تربیتی، روانشناسی، تغذیه، قصه شب، کلیپ های کودکانه و شعر و داستان و ... برای مامان های خوب و بچه های گلشون  می تونید از  اینجا عضو بشید. سپاسگزار   

سلام وقتتون بخیر.  پسرم 18 ماهشه شیرمو میخوره البته خیلی کم میخوره به چربیه شیرم که میرسه دیگه نمیخوره غذا کم میخوره وزنم هم 95 شده قدم 170 هست استخوان بندیم هم درشته  دیسک کمر هم گرفتم نمیتونم باشگاه برم قبل بارداری باشگاه میرفتم فعالیت شدید داشتم البته کم کاری تیروئید هم دارم وزنم پایین نمیومد الانم که اصلا کم نمیکنم مشاور تغذیه رفتم گفته  لبنیات و میوه زیاد بخور (دیروز رفتماااا 😁).  لووترکسین ایرانی میخوردم تو وزنم اصلا تغییری ایجاد نشده.  میشه شما هم راهنماییم کنین که چیکار باید بکنم؟ 

سلام

وقتتون بخیر

عذر میخوام من 57 کیلو وزن دارم

157 قدمه

و 30 ساله هستم

همه ی چربی های بدنم زیر سینه ها و شکمم جمع میشه

و پاهام لاغر هستن میشه بهم بگیر از چه راهی میتونم چربی های شکمم رو از بین ببرم؟ 

سلام میخواستم برای لاغری اقدام کنم لطفا راهنمایی کنید

با سلام خدمت خانوم جوزدانی

من خانومی هستم با قد 150 و وزن 78 و 26 ساله

لطفا به من کمک کنید

ســــــــــلام من 27 سالم قدم 160 وزنم 92 کیلو

قبلا رژیم گرفتم ولی ولش کردم برگشت میخوام برگردم وزن قبیلم 65

سلام خسته نباشین

دختر من 10ماهشه 

من چند ساعت یکبار بهش شیر بدم تا براش کافی باشه؟

شیر شب رو کی میتونم قطع کنم؟

سلام خسته نباشین من پسرم سه سالونیمشه ۱۴کیلوه قدشم ۱۰۰ وزنش کمه خواستم بگم چیکارکنم وزن بگیره