2328
عنوان

🧚‍♀️رژیم لاغری _ فیت شو 🧚‍♀️

| مشاهده متن کامل بحث + 142048 بازدید | 23103 پست
سلام شبتون بخیر❤ گزارش روز دوم رژیم ۱۹مرداد فعالیت :یک و نیم ساعت پیاده روی+اپ ورزشی +۳۰۰تا طناب ...

به به فعالیتت عالی بوده

طناب فوق العاده س

خدایا بامید تو    💚🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ورزش در رمضا        
سلاممممم عزیزم چطوری آقا من اینقدر کار دارم اینقدررررر که نگم کالری مجازم رو خوردم ورزش: ۱۵ می ...

افرین بهت خیلی خوب بود

نوتلا هم شیرینی کار بوده😇

ولی خوبکردی پرت کردی🤾🏻‍♀️چون احترام بذاری یقه تو میگیره 🥊😂

خدایا بامید تو    💚🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ورزش در رمضا        
@الیhassan    بیا  بیا بیا بیا بیا. گزارشتو بفرس برم بخابم.

مهمون دارم ببخشید



من امروز پایین تنه رفتم تقریبا ۵۰ دقیقه با گرم و سرد کردن 

@golta_dokhtbihamta    

خدایا بامید تو    💚🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ورزش در رمضا        

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید،

 خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان 

داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.


الناز😂😂 بیاین اینم گزارش امشب خدا مارا به راه راست هدایت کن🥴😆  @النازییئیییییی   & ...

ایش بع من

ایش به مهمونام دیر رسیدم😂😂😂

خدایا بامید تو    💚🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ورزش در رمضا        
واقعععن.نمیدی دخملات بخولن😊😁😄😂🤣بده بخورن تموم بشه سریع. من رو نوتلا گیر نیستم روی ارده اینجوری ...

الناااز خالی میخوری🥲

چه جالب

خدایا بامید تو    💚🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ورزش در رمضا        
2051
سلام دلبرا شبتون بخیر  گزارش امروز @النازییئییییی         @الیha ...

سحر جون روز فست و با غیر فست قاطی نکن

دیگه گذشته اگر غیر روز فست خطا داشتی جبران کن

خدایا بامید تو    💚🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ورزش در رمضا        
به نام خدا و با سلام. ۳۳ ساله و نه بچه ندارم🤭🤭 خدا ایشالله امسال گول بزنه همسرم رو.😂😂 همسرت ا ...

عزیزممم خوشبختم

ان شاالله هرچی صلاحه بهترینش‌براتون پیش بیاد

والا قدر نمیدونه که🙁

وزن اولیه:۸۸  وزن فعلی ۷۳   هدف ۶۰   استاد تغییر باشیم نه قربانی تقدیر💪
افرین بهت خیلی خوب بود نوتلا هم شیرینی کار بوده😇 ولی خوبکردی پرت کردی🤾🏻‍♀️چون احترام بذاری یقه ...

خخخ دقیقا🤣🤣🤣😂❤

وزن اولیه:۸۸  وزن فعلی ۷۳   هدف ۶۰   استاد تغییر باشیم نه قربانی تقدیر💪
مهمون دارم ببخشید من امروز پایین تنه رفتم تقریبا ۵۰ دقیقه با گرم و سرد کردن  @golta_do ...

خسته نباشی ننه حسامعلی💪💪💪💪

خانه ات سبز و آباد باشه همیشه.....

نتیجه دورهمی اقوام شما :


تعطیلات کجا بریم ، خونه الهه

دکتر کجا بریم   ،دکتر الهه

کدوم شهر استراحت کنیم ، شهر الهه

با کی مشورت کنیم   ، الهه

🪴دوستان به تمام تجربیات کوچک و بزرگ شما در مورد سرکلاژ و استراحت مطلق نیاز دارم.دریغ نفرمایید.🪴                                                                                 تا به کجا کشد مرا ، مستی بی امان تو ....           🐣🐥     ۱۴۰۱/۶/۱۸                  
حس و حالت قشنگه... نوش و گوارای وجودت

😍ممنونم عزیزدلم

❤گوله ارامش خودتی 

وزن ۶۵ قد ۱۷۵ هدف ۶۰🦋🦋یه بار تونستم بشم ۵۷ بازم میتونم پس🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
گلم انلاینی؟سوال دارم


🤕انلاین نبودم عزیزم خواب بودم🥴🥴

جانم

مث نی نی ها زود میخوابم 😜

وزن ۶۵ قد ۱۷۵ هدف ۶۰🦋🦋یه بار تونستم بشم ۵۷ بازم میتونم پس🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
@الیhassan     @النازییئییییی     سلام سلام  من رفتم تو حیاط راه برم ...

چقد قشنگهههههههه 😍😍از این حیاطا خوشم میاد میخوامش😭😶

وزن ۶۵ قد ۱۷۵ هدف ۶۰🦋🦋یه بار تونستم بشم ۵۷ بازم میتونم پس🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
چقد قشنگهههههههه 😍😍از این حیاطا خوشم میاد میخوامش😭😶

ممنون عزیزم 😍

منم تا عید بیشتر اینجا نیستم امیدوارم خونه بعدی حیاط دار باشه 

برای شروع کردن نباید عالی باشی ، ولی برای عالی بودن باید شروع کنی .🌺 قد ۱۷۳ وزن ابتدایی ۸۶ وزن مرحله دوم ۸۰  وزن مرحله سوم ۷۷ وزن مرحله چهارم ۷۵ هدف رسیدن به وزن ۷۰ 🌺🌺
نوش جونت ولی تمنا جان کالریتو دست نزن  کالری فست جداس  اگر روزای غیر فست خطا داشتی کم ک ...

چشم الهه جانم 

ممنون بابت توضیحت🤗😊

🌱شروعی دوباره  🌱وزن شروع👈۷۷/۷۰۰👈۷۵/۶۰۰ 👈۷۵  👈 ۷۴/۹۰۰👈۷۴/۳۰۰👈73/700👈
چرا میشه بخدا من کلش رفتم😂شوخی میکنم ببین شرایط خودت چطوره اگر دردش اذیت کننده س انجام نده سبک بر ...

بآش باش🥰🥰

🌱شروعی دوباره  🌱وزن شروع👈۷۷/۷۰۰👈۷۵/۶۰۰ 👈۷۵  👈 ۷۴/۹۰۰👈۷۴/۳۰۰👈73/700👈
نوش جون خیلی خوب بود من درست کنم سیب زمینی حذف میکنم🥔🥔اخه ندوست🙄😬

😬 مدل تنوری و یا سرخ شده هم دوست نداری الی جون 

یا پوره ؟ من خیلی میدوستم 😍

پاییز به من آموخت که تغییر می‌تواند زیبایی آفرین باشد🍂🍁🍂
مهمون دارم ببخشید من امروز پایین تنه رفتم تقریبا ۵۰ دقیقه با گرم و سرد کردن  @golta_do ...

با وجود مهمان ورزش کردی جز اسطوره هایی 👌💯👌

پاییز به من آموخت که تغییر می‌تواند زیبایی آفرین باشد🍂🍁🍂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2052
2344
2037
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز