ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
ورزش امروز پیاده روی 7600گام
کالری امروز 1600تا خوردم
باشه عزیزم انجام نمیدم .ولی خیلی سخت شد .باید جاش بدوم حداقل .چون بیرون نمیتونم برم با وجود این دو تا وروجک
راستی امروز تولد لپک کوچیکه _واسه باباشون کیک خریدم .واسه بچه ها تولد نگرفتم ،البته تولد که نه یه کیک گرفتن بود .که اینم نشد
سلام دوستان امروزو خوب بودم ۱۶۷۰خوردم فردام به امید خدا فستم امروزم وزن کردم کاذب نبود همون ۷۴.۹۰۰تو امضام ثبت کردم دوساعتم پیاده رویی هوابارونی جاتون خالی کلی روحیه گرفتم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
