2726

جانم؟

به امید روزی که مردم به همدیگه یاد بدن خودشون رو دوست داشته باشن،نژاد پرستی رو کنار بذارن،به علایق همدیگه احترام بذارن هیچوقت کسی رو ندونسته قضاوت نکنن و یاد بگیرن دل کسی رو نشکنن:)زندگی چه زیبا میشه:)🦋❤


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2728

سارا و الهه و گلاب جان.

ب خاطر حساسیت  و تعصب یهویی بچه های قدیمی ، جو تاپیک سمی شد و خیلی تمایل به حضور ما نداشتن.😊

من با آرامش و احترام و ،نکته هارو گفتم اما کلا نمیخونن براشون خیلی مهم نیست ما چی میگیم. مهم اینه که ما نباشیم‌.

الانم بچه های قدیمی رو تگ میکنن و تاییدیه ازهم میگیرن.

لینک تاپیک لاغری با قوانین تقریبا مشابه تاپیک قبلی گذاشتم برا بچه ها.

اگه دوس داشتین شاگردای قدیمی و پای ثابتتون رو تگ کنین و همراهی کنین.اگرم که نه....که هیچی.

فقط اصن توی تاپیک برنگردین که ابدا درست نیست.هر چی بکین یکی میلد وسطش حرف بدی میزنه.حتی برای پاسخ گویی ام ،خصوصی ج بدین.💝

سلام عزیزان ،النازم. کاربری دیگمه.😊🤗

وای الناز عزیزم خودتی ،نمیدونم چقد خوشحالم دوباره هستی💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🤩🤩🤩🤩🤩

خودم خواستم و همین عالیه 🥰عضو گروه سبز تاپیک لاغری  ... شروع کالری شماری ۱۴۰۰/۱۰/۶ با وزن ۷۹ و قد ۱۵۷ ...هدف اول ۷۵ ...هدف دوم ۷۰ ...و هدف سوم ۶۵🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩شروع کاهش👈 ۱۴۰۰/۱۰/۱۹ وزن ۷۶ 😍💖💚💫💥🤍💢💥       ۱۴۰۰/۱۰/۲۶ وزن ۷۵/۴۰۰ 🥰درحال نزدیک شدن به هدف اول .      ۱۴۰۰/۱۱/۲۳ وزن ۷۲ 🤩در حال نزدیک شدن به هدف دووووم .امروز ۱۴۰۰/۱۲/۲۱ وزن ۷۰ به هدف دوم رسیدم 🤩
وای الناز عزیزم خودتی ،نمیدونم چقد خوشحالم دوباره هستی💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🤩🤩🤩🤩🤩

فدات.گفتم اونور بحثو کشدار نکنیم.حرمتها شکسته میشه.هر کی دوس داش میاریمش دوستانه.💝🤓

@دیناجوون۲     عزیزم کلیت قوانینو میدونی.الانم دیگه میدونی باید چیکار کنی. الانم پیش هم ...

از این به بعد گزارشای روزانمونو همینجا بدیم ؟ خواهش میکنم همینجا بازم کالری شماری و ورزشمونو  باهم پیش بریم .

تاپیک چالشای ساراجونم که جداگونه داریم .

خودم خواستم و همین عالیه 🥰عضو گروه سبز تاپیک لاغری  ... شروع کالری شماری ۱۴۰۰/۱۰/۶ با وزن ۷۹ و قد ۱۵۷ ...هدف اول ۷۵ ...هدف دوم ۷۰ ...و هدف سوم ۶۵🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩شروع کاهش👈 ۱۴۰۰/۱۰/۱۹ وزن ۷۶ 😍💖💚💫💥🤍💢💥       ۱۴۰۰/۱۰/۲۶ وزن ۷۵/۴۰۰ 🥰درحال نزدیک شدن به هدف اول .      ۱۴۰۰/۱۱/۲۳ وزن ۷۲ 🤩در حال نزدیک شدن به هدف دووووم .امروز ۱۴۰۰/۱۲/۲۱ وزن ۷۰ به هدف دوم رسیدم 🤩
فدات.گفتم اونور بحثو کشدار نکنیم.حرمتها شکسته میشه.هر کی دوس داش میاریمش دوستانه.💝🤓

خوب کردی تاپیک جداگونه زدی

خودم خواستم و همین عالیه 🥰عضو گروه سبز تاپیک لاغری  ... شروع کالری شماری ۱۴۰۰/۱۰/۶ با وزن ۷۹ و قد ۱۵۷ ...هدف اول ۷۵ ...هدف دوم ۷۰ ...و هدف سوم ۶۵🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩شروع کاهش👈 ۱۴۰۰/۱۰/۱۹ وزن ۷۶ 😍💖💚💫💥🤍💢💥       ۱۴۰۰/۱۰/۲۶ وزن ۷۵/۴۰۰ 🥰درحال نزدیک شدن به هدف اول .      ۱۴۰۰/۱۱/۲۳ وزن ۷۲ 🤩در حال نزدیک شدن به هدف دووووم .امروز ۱۴۰۰/۱۲/۲۱ وزن ۷۰ به هدف دوم رسیدم 🤩
سلام عزیزان ،النازم. کاربری دیگمه.😊🤗

سلام الناز جون از این به بعد اینجا گزارش میزنم صبح گفتی از تاپیک میری خیلی دلم گرفت چه فکر خوبی تاپیک جدید زدی 👌👌👌👏👏👏👏👏🥰💝🥰💝🥰🤗🤗🤗🤗🥰😍🥰😍🥰🏃🤸🏋️⛹️

سلام                                        برای شروع کردن نباید عالی باشی ، ولی برای عالی بودن باید شروع کنی   💦💦💦💦 💦💦💦  💦💦💦💦       قد ۱۷۳ وزن ابتدایی ۸۵ . وزن مرحله دوم ۷۹ 🔓 وزن مرحله سوم ۷۵🔒  وزن هدف  ۷۰ 🔒
سلام الناز جون از این به بعد اینجا گزارش میزنم صبح گفتی از تاپیک میری خیلی دلم گرفت چه فکر خوبی تاپی ...

وای منم همینطور انقد ناراحت بودم که نگو همش میگفتم حالا چکار کنم اولین بار تو عمرم کاهش وزنو تجربه کرده بودم  چقد دلم واسه خودم سوخته بود 😅😅😅😅😅😅

خودم خواستم و همین عالیه 🥰عضو گروه سبز تاپیک لاغری  ... شروع کالری شماری ۱۴۰۰/۱۰/۶ با وزن ۷۹ و قد ۱۵۷ ...هدف اول ۷۵ ...هدف دوم ۷۰ ...و هدف سوم ۶۵🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩شروع کاهش👈 ۱۴۰۰/۱۰/۱۹ وزن ۷۶ 😍💖💚💫💥🤍💢💥       ۱۴۰۰/۱۰/۲۶ وزن ۷۵/۴۰۰ 🥰درحال نزدیک شدن به هدف اول .      ۱۴۰۰/۱۱/۲۳ وزن ۷۲ 🤩در حال نزدیک شدن به هدف دووووم .امروز ۱۴۰۰/۱۲/۲۱ وزن ۷۰ به هدف دوم رسیدم 🤩
اره عزیزم.ایشالله گلاب و الهه و سارام بیان.پروف و امضاتم آزاد کن دبگه😆ازادی ننه. هرچی دوس دارین بزا ...

وایی الناز

چقدر دلم شکست

بابا خود آسنات میگفت من استپ کردم بعد یسال چقدر اذیت شدم تا بدنمو درست کنم

اون میگفت زیر ۱۳۰۰ نباید خورد

فکر کنم اونم بخاطر همین رفت

جالبه بعضی سرگروها انگار حس کردم بخاطر ما نمیومدن

کاش الهه خودش میومد

فاطمه هم بود شاید میتونست حرفی بزنه چون اونم قدیمیه

ولی ما که یسال باهاشون هستیم شدیم جدید

اشکال نداره

من کسیو تگ نمیکنم برا اینجا اومدن

من واقعا بخاطر وجدان و اینکه کسی آسیب نبینه گفتم اون مطالبو

چقدر بچه ها بودن که کالری ۱۰۰۰ داشتن کم میکردن و امیدوارم زود به اشتباهشون پی ببرن

هعییی دنیا جای خوبی کردن نیس انگار

خدایا بامید تو    💚🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ورزش در رمضا        
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
2730
پربازدیدترین تاپیک های امروز