شوهر من کلسترولش بالاست، دکتر بهش گفته یه مدت گوشت نخور دوباره آزمایش بده. میشه غذاهای متنوع با مرغ، سبزیجات یا هرچیزی که به نظرتون میرسه بهم پیشنهاد بدین که براش درست کنم، واقعا روزا میمونم چی بپزم برای ناهار و شام!
پیشاپیش ازتون ممنونم...
وقتی کسی اندازه ات نیست، دست بـه اندازه ی خودت نزن...
تا جایی که می دونم گوشت شترمرغ کمترین کلسترول رو داره از نظر طعم و ظاهر هم شبیه گوشت قرمزه اول کم بگیر و غذاهایی که گوشت قرمز می خواد با اون درست کن اگر خوشت اومد کاملا جایگزین گوشت قرمز بکن
قارچ کفیر فواید و استفادش
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=691592
پدر شوهر من کلسترولش خیلی بالا بود دکتر گیاهی بهش گفت کپسول زردچوبه گفت بخوره خیلی خیلی موثر بود زردچوبه اصل کوبیده نشده از عطاری بگیر کپسول خالی هم بگیر خودت درست کن واقعا عالیه
اینکه دنیا را کمی بهتر از آن چه تحویل گرفته ای تحویل دهی: خواه با فرزندی خوب، خواه با باغچه ای سرسبز و خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی و این که بدانی حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشیده است ... یعنی تو موفق شده ای.
|
اینکه دنیا را کمی بهتر از آن چه تحویل گرفته ای تحویل دهی: خواه با فرزندی خوب، خواه با باغچه ای سرسبز و خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی و این که بدانی حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشیده است ... یعنی تو موفق شده ای.
|
معجزه برای قلبی اتفاق می افتد که آرام و خاموش آن را پذیرا باشد. گروه قرمز. وزن اولیه ۸۸/۴🤦🏻♀️😱،وزن هفته پیش 88/4، وزن فعلی 88/4، وزن هدف ۶۰🤞😎 تاریخ شروع چهارم فروردین ۱۴۰۳