کیا مهر طلب اند؟ چجوری درمان کردید
یعنی چی
مهرطلبی داداچ؟
یعنی چی؟
درمانش اینه که سعی کنی از دیگران انتظار نداشته باشی. محبتی اگه میکنی فقط به خاطر حس خوب خودت باشه و انتظار جبران نداشته باشی. اگه یه ذره ته دلت دوس داری به همون اندازه محبت ببینی از همین الان اون محبتو کمتر کن. سخته ولی با تمرین درست میشه.
من بودم زمان درمانش کرد تجربم زیادتر که شد اصلا مهم نبود دیگران از کارم خوششون بیاد یا نه مهم فقط درست بودن کار بود و بس
بنظرم به این فکر کنی که بیشترین صدمه رو خودت میبینی
از کارهای کوچک شروع کردم
نه گفتن به افرادی که نسبت نزدیکی باهاشون ندارم یا اینکه اگر نزدیکند برام منفعتی ندارند.
سعی کردم بجای مهرطلب بودن منفعت طلب بشم
آیا اگر به خواسته این فرد پاسخ مثبت بدم و راضی نگهش دارم برای من سودی داره؟
اگر جوابم خیر بود به روشهای مختلفی که ذهنم رو درگیر نکنه کنسلش میکردم
مثلا حتی اگر واقعا روم نمیشد زبونی بگم جواب پیامها و تماسش رو نمیدادم تا از موعد کارش بگذره و بعد بهانه میاوردم که به فلان دلیل نتونستم جواب بدم
کم کم این جواب ندادن شد جواب دادن پیامکی
نه رو مستقیم نمیگفتم با پیام میفرستادم
و بعدتر حتی به زبون هم اوردم
دارم تمرین میکنم مستقل و خودساخته باشم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
