دقیقا میگن ورزش کن شاد باش در صورتی که افکار منفی دست خودت نیست به من که یه افسردگی و اضطراب ساده گزفته بودم چقدر سرزنشم کردن رفتم مشاوره گفت برو بین جمع تا خوب بشی آخه مگه میشه خیلی بده خدا به هممون صبر بده 😔🥺
ببين نه كه پزشكي و علم پزشكي را ببرم زيرسوال و بگم داروها اثر ندارند و قطع كن
ولي خيلي با برچسبهاي اختلالات رواني ان هم در شرايط توموافق نيستم شما با يك تروما تو سن بدي مواجه شدي عملكرد ناخوداگاهت سيستم دفاعي و انكار برات ساخته و چرخه معيوب انكار و ناتواني كه توشي باعث نوشان خلق ميشه روانكاو كار بلد ميخواد و البته تلاش خودت و خودشناسي
خودت را زيادي نده دست اين تعاريف و اصطلاحات تصميم بمير اختيار و انتخاب افكار و احساساتت را فرمان بدي در موردش مطالعه كن و عمل كن
الان فكر ميكني درك نميكنم و از بالاي گود حرف ميزنم و بنظرم ساده مياد اما در واقع اينطور نيست من هم سالها مطالعه تمرين و خودشناسي داشتم هنوزم در ميانه راهم هيچ كس جز خودت اثر اصلي را نميگذاره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
