چجوری حال مامانم خوب بشه؟

اون مشکل عصبی رو از ببین ببرید اول 

ببین برای چی عصبی شده و ب این روز افتاده 

یه مسافرت هم حالشو خوب می‌کنه همش دارو نده

عین مامان منه پس 

مامان منم خیلی استرس به و دقیقا پنج ساله رماتیسم داره 

فک کنم همین داروهای روماتیسم باعث استرسشون شده 

مسافرت و دورهمی حال مامانمو خییییلی عوض می‌کنه 

البته مامانم تو خونه بابام خیلی اذیتش می‌کنه خدا ازش نگذره 

سعی کنین همیشه شیرینی جان ندین،اول مطمئن بشین فشارشون چنده،

سعی کنی باهاشون حرف بزنین، به حرفهای توجه کنین،بزارین درود دل کنن.

کسایی که بیشتر دوست دارن رفت و آمد کنین، درسته باید رعایت کرد بخاطر کرونا اما بد نیست مهمونی برین و مهمان بیاد خونتون،تعداد افراد کم باشه،

ترجیحا اخبار ،فیلم های درام نبینن.

اگه اهل خوندن کتاب هستن، کلی کتاب خوب هست برای شاد بودن، آرامش زندگی،و...

ازش تعریف کنین،سعی کنیم اعتماد به نفس شون بالا بره. 

حتما به خودشون برسن،اگه فکر میکنین خودتون رنگ مو بگیرین موهاشون رنگ کنین، یا اینهمه کارهای زیبایی برای خانم ها خیلی خوبه البته در حد تعادل.

مدل موهاشون عوض کنن، به صورتشون برسن، بوتاکس کنن، اگه لازمه فیبروز ابرو،حتی میشه هزینه های کمتر با ماسک گیاهی تو خونه به پوست رسید.

پیاده روی عالی،هفته ای سه بار هم شده یکم قدم بزنین،

گوش دادن آهنگ شاد،

تغییر تو لباس، شده چندتا لباس های کهنه بریزین دور، نمیکنم خرج زیاد ولی یه شال یا روسری جدید، می‌تونه سرحال کنه.

مشکل اعصاب بیشتر ریشه تو فکر  آدم هست، حتما بزارین حرف بزنه از مشکلات یا دغدغه هاشون، باهاشون هم صحبت بشین تاکید تا جایی میشه آروم کنین برای مسائل راه حل بزارین،

تاکید کنین همه چی درست میشه، امید به خدا داشتن، حتما هم صحبت بشین باهاشون