خودم قبلا انجام دادم بعد حاملگی از 75 تا نزدیک 65 اینا اومدم ولی الان وزنم بالا رفته میخوام دوباره کالری شماری کنم ،بنظرتون نیازه تمام فعالیتا مثل خواب نشستن تلوزیون تماشا کردنم اضافه کنم!حس میکنم وارد کردن اینا الکی مقدار کالریای مجاز مصرفیو بالا میبره!
کس نبود!
من از بشقاب خوشم نیومد دارم با زیره کالری شماری میکنم رایگان هم هست
نه اضافه نکن منم داشتم اضافه نمیکردم
حتی ورزش هاتو اضافه نکن مثل پیاده روی و...
من گروه کالری شماری دارم دوس داری بیا بهت اونجا توضیح میدم
بشقاب جالب نیست کار باهاشم سخته من زیره نصب کردم
سلام .ببخشید میشه درخواست دوستی منو قبول کنید چنتا سوال داشتم پی وی اگ میشه جواب بدید
سلام یه جا خوندم شما قبلا وسواس فکری و افکار منفی داشتین و دعا انداختین که خوب شدین چند وقت طول کشید افکارتان رفت ؟ به مرور افکارتون از بین رفت یا یهو یه روز از خواب بیدارشدین فهمیدین دیگه فکر سراغتون نمیاد؟
سلام دوست عزیز من🌷
میتونید تو خونه روزی 35 دقیقه پیاده روی کنید خیلی خوبه برای کاهش وزن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
